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咱们短跑讲究的是爆发和技术细节。
我看他刚才起跑那一下，也就那样，反应还没我快呢。”
王贺听到了赵凯的话，但並没有理会。
“哈哈，你看著就是了。”
宋均也没有计较，只是转过头看向王贺道：“王贺兄弟，现在方便解答我刚才的问题吗？”
王贺收回目光，看向宋均：“你想问的是什么？”
宋均：“就是关於体力分配的问题。
我看你刚才前几圈冲得那么猛，按理说到了后面乳酸堆积，肯定会掉速。
但你好像一点影响都没有，甚至最后还能衝刺。
这是怎么做到的？是有什么特殊的呼吸方法吗？”
“呼吸？”
王贺想了想。
確实有。
风灵呼吸法。
但这玩意儿是配合血能运转的，教给普通人他们也学不会。
不过，其中的物理原理是可以借鑑的。
“不是呼吸方法的问题。”
王贺摇摇头，决定用科学的语言来包装一下，“是肌肉利用率的问题，来，你先跑个四百米，我看看你的姿態。”
“肌肉利用率？”
宋均一愣。
不过还是按照王贺的指示，在操场上跑了一圈。
王贺则紧紧盯著宋均的姿態，眉头微微皱起，果然和他猜的没错。
这些运动员虽然在表层的技巧上做到了近乎完美，不论是重心还是步频都非常节省体力，经济效益高，呼吸也非常有节奏。
但在內里上，王贺仍然能看出不少漏洞缺陷存在，这可能就是他们的成绩迟迟无法突破的根本原因。
很快，宋均跑了一圈，微微喘了口气，重新坐回王贺的身旁，期待地问道：“王贺兄弟，看出来什么没有？”
一旁的田径队队员还有吕武艺等人则全程站在旁边看戏。
王贺指了指宋均的大腿，“就如同我刚才说的那样，你的姿態太过於强调用大肌群发力。
不管是股四头肌还是膕绳肌，每次蹬地都在全力输出。
这样虽然速度不错，但能量损耗也大，乳酸堆积自然快，前面或许还能维持三分配，甚至三分配以內。
但隨著时间流逝，后程维持三分配会越来越难，甚至会跑崩掉速。”
“那应该怎么跑？”
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