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“好了。”
徐医生及时打断，“我看到了。
两位在咨询室里己经开始争执了。”
两人同时闭嘴，表情都有些尴尬。
“这很正常。”
徐医生笑了，“很多夫妻在咨询初期都会这样。
但重要的是，我们现在有了一个安全的、中立的场所，可以表达真实的感受。”
他看向祝宴：“祝先生，您觉得最大的问题是什么？”
祝宴沉默片刻：“……信任。
或者更准确地说，是信任重建的问题。”
“具体指？”
“我们之间有一些误会，比如异性带来的误会，导致信任受损。”
祝宴说得很谨慎，“虽然当时解释了，但……好像回不到从前去理解对方。”
千姝意看了他一眼，没说话。
徐医生点头：“我了解了。
那么，我们今天先不深入讨论具体事件，先从基础开始——学习如何有效沟通。”
他拿出两张表格：“这是‘情绪表达练习表’。
下次见面前，请两位每天至少填写一次，记录自己的情绪和需求。”
千姝意接过表格，上面有「我感到……」「我需要……」「我希望你……」之类的填空。
“这……”
她皱眉，“有点幼稚。”
“有效就行。”
徐医生笑，“有时候最简单的方法，反而是最有效的。”
咨询进行了五十分钟。
大部分时间都是徐医生在引导，千姝意和祝宴配合着做一些练习——比如用“我”
开头表达感受，而不是用“你”
指责对方。
结束时，徐医生说：“今天先到这里。
下次预约在下周三同一时间。
另外，有个‘家庭作业’——这周内，请两位至少有一次正式的、不被打扰的谈话，时间不少于半小时。”
“谈话内容？”
祝宴问。
“什么都行。
可以是分享今天的心情，也可以是讨论周末的计划。
重点是……交流。”
离开咨询中心，两人站在电梯里，气氛又尴尬起来。
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