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与其说崔老师教的是“修炼”
这门课，不如说她教的是星云异能者百科。
“下次课我会带上最开始的修炼经络图，以及后面几次改编、修订的版本给大家展示。
我们如今的修炼方法、修炼路径是已知里最高效的，但这并不代表我们现在所使用的修炼功法就是最完美的那个。
大家努努力，说不定下一本修炼功法就是你们所著的”
“嗯，果然和锻炼配合是对的，闷头修炼效率会很低，也不利于突破大阶级瓶颈。”
折凝云听完课一边往食堂赶一边总结道，“我卡在灵徒高阶这么久，果然是因为身体素质没跟上！
不行，今天中午得多吃点肉。”
黛薇卡：“……吃吧，你想吃肉就直说。”
至于下午的实战，折凝云照常提前去那儿等着上课。
大概是因为左丘魄说了今日教授拳法，所以对拳法不感兴趣的同学就没来上课，折凝云看了一圈，发现今天的人比昨天要少些……当然，这都不重要。
“吾辈异能者，除了修炼之外还要多多锻炼身体，力量、体能都要跟上。
近战攻击时，讲究的就是一个爆发，你们注意看。”
左丘魄今天特意穿了件背心，以此展示自己肌肉发力，他摆出架势，而后迅速对空打出几拳拳拳爆空。
“今天教你们一套拳法，回去多练。
力量跟上，跟着这套拳法多打几遍，你们也能有这种爆发。”
左丘魄直起身说，他顿了顿，又提前道，“剩下三天都不会有切磋，你们大多数人身体素质方面还得加强，这周我会带着你们加练。
觉得自己合格的人可以不来，自己安排时间。”
“现在，列队！
给你们三分钟自行热身。
热身结束后绕操场快跑一圈，最末三人罚三十个俯卧撑，去擂台上做。”
折凝云：？！
……还好她每天晨跑加夜跑，不然这要真最后一名得多丢人啊！
折凝云看了一眼今天来的同学，发现裘向明在列，顿时松了口气。
这控制系的同学看样子可比她跑得慢多了，她绝不可能成倒数！
第23章学姐的邀请
努力，奋斗，还能再卷！
在学了左丘魄那套拳法后，折凝云每日必做又加一项。
这每天时间虽然是固定的，但只要你肯努力卷一卷，多挤挤，总会有空余时间被压榨出来做新的事。
而且跟着左丘魄在课上跟着练，感觉这锻炼强度比折凝云自个儿私下跑跑步强多了。
因为她很久没有体会到这种浑身肌肉酸痛的感觉了。
什么叫高效锻炼呀？左丘魄搁折凝云前世怎么说都得是个特级私教。
开学第一周，仅仅上了五天课。
折凝云过得比开学前那个月还要充实，还要疲惫。
没办法，她实在是太想进步了。
“天呐，这两天休息……”
折凝云精疲力尽倒在床上发出虚弱的呓语，“还是学院贴心，要知道学生在学院学习，卷死的概率绝不为零……”
多么合理的休息安排啊。
她明天一定要睡个好觉，睡到自然醒！
然后……然后练拳，修炼，跑步。
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