天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
他当过水手、工人、进过监狱，失业并参加过失业组织。
个人的不幸经历和对黑暗社会的耳闻目睹，激发了他的创作愿望，于是他又把自己锁在屋子里，每天坚持写作15个钟头。
在这种自觉的压力下，他终于成为在世界享有盛名的作家。
人生在世，哪能都一帆风顺，“心平如水”
呢？有时工作顺利，生活美满，你的心情会犹如碧波涟涟的湖面，有时碰到困难，受到挫折，或邻里不和、或身患疾病，您会焦虑不安，食不甘味，夜不成寐，内心感到压力重重。
其实，压力是人们生活正常的心理反映，问题是，我们如何正确对待各种心理压力。
首先，要面对现实。
心理学告诉我们，每个人都存在一个动力体系推动着人们进行各种活动，不过，从事活动的结果并不相同。
有的人能够比较顺利地获得成功，有的人能在困难，挫折和失败面前不气馁，奋发上进，而有的人却一筹莫展，灰心丧气，自暴自弃。
如果你的动力体系是从实际出发，实事求是的，那你就会自觉做到既有长远的目标，又有近期的目标，对一件事情既有成功的努力，又有失败的准备。
这样，不幸、困难、挫折和失败等压力到来时，你就会正确对待，使自己立于不败之地。
其次，要心胸开阔。
心胸狭小的人容不得蝇头小事，常为只言片语而耿耿于杯，不能自拔。
只有心胸开阔，才能最大限度地容纳现实，在压力面前保持良好的心境。
因为一个人在客观压力面前态度如何，效果如何，取决于个人对待生活的态度正确与否。
而正确的生活态度不是一朝一夕就树立的，他需要经过不断的学习、修养，从而不断提高对生活的认识和信念。
再次，把心理压力变成积极行动的动力。
心理压力感，说到底不过是现实中遇到的矛盾在心理上的反映，只有解决了矛盾，才能消除心理压力感，而解决矛盾的惟一途径就是实践。
所以，当你出现心理矛盾时，不要只闷在心理顾影自怜，应多想想造成心理压力的原因和解决的办法，并要以自己的行动去求得解决。
当你这样去做和去想时，你的压力就为动力了。
一个人若善于把心理压力变成积极行动的动力，那他就会不断进步。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！