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前言
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现代人常常为自己的心理误区所困惑,叹道“唉,我的心真是累呀!”
其实,这种叹声正是代表了生活在重压之下的现代人的心理疲劳症。
成功人士与健康心理有直接关系,很难见到一个心理存有极大误区的人能够成就自己的事业,只有那些心理健康的人,才能一步步地登上成功的顶峰。
据调查。
现代人由于心理脆弱,极容易在成与败的曲线上滑落。
这种人多达78%左右,只要我们看一看失败者的个案,就会发现心理误区的杀伤力是很大的。
本书正是站在新的角度去发现现代人的心理误区,力图给他们最有实效的解答方法。
全书主要包括:
个性心理训练:立起成熟的标尺——一个人从不成熟到成熟,是一种人生突破。
在这个突破的进程中,首先要挑战生理的躁动和心理的迷茫,让自己的个性成熟起来。
一个个性不成熟的人,永远只能表现出不成熟的行动,一个个性成熟的人,永远比一个个性不成熟的人,更容易到达成功的站点。
求知心理咨询:操练脑能游戏——求知的心理源自于自我素质的提高。
提高的方法是什么?从学习开始。
学习能把一个愚昧者变成一个强者,能把一个心理上疾病太多的人,改造成一个对生活充满执著的强者。
两性心理会诊:亚当与夏娃的疑惑——每个人的生活都离不开情爱和婚姻,良好的人生必然要靠这两个方面来支撑。
但是人们最容易走不出来的误区就是这两个方面,请想明白:如何“走进真正的情爱和婚姻”
?又如何“走出别扭的情爱和婚姻”
?只有弄明白最不容易明白的事,才能使人生更明白。
交际心理对策:打开人生的局面——你来我往,互相交流,是一场心理战。
学会控制住自己最不容易控制的情绪,才能控制对方。
另外,如何才能在各种复杂矛盾的场景中,成为巧中取胜的高手,则是化被动为主动的机智。
不懂得交往的人,在心理上不能成为健全的人。
生存心理盘点:自己调整自己——当你遇到不顺心的事情的时候,就悄悄问问自己是否在心理上出现了问题。
压力问题总是有的,人人都有压力,关键是为什么有些人能克服压力,从压力中找到成功的动力呢?学会每天晚上在临睡前动脑筋,克服自己的一种心理压力。
情绪心理方程:快乐永远属于自己——情绪与心理的关系是相互影响的。
一个不能控制自己情绪的人,必然是脆弱的和压抑的。
自己如果能处理好心理方程,你不但不会受到伤害,反而会享受到真正的快乐。
调适心理策略:找到最佳的突破点——自我调适不容忽视。
如果一个人总是依靠别人来治疗心理疾病,那只能是一个脆弱者。
给自己定好位,这是心理调适最重要的关键点,也是人生中最重要的突破点。
所谓心理魔法,就是指治疗现代人心理误区的绝招。
本书从现代人最关注的心理问题出发,观点新颖,见解深刻,有非常突出的实用性,一册在手,将会使你跨越心理的误区,实现最美好的成功坐标。
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