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三截击常用方法(第1页)

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三、截击常用方法

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(一)正反手中场截击

中场截击在网球训练及比赛中,通常被称为一拦,即第一次拦击。

在实战中,发球上网或随球上网不可能直接冲至近网处,上网途中在发球线附近有一短促的停顿和重心转换,然后迎球做中场截击。

中场截击球落点、质量的好坏,直接影响到网前的得分,所以中场截击球在网前截击球技术中起着很重要的作用。

中场截击一般站位于发球线中点附近。

对不同高度的来球,应及时转体和引拍,调整好拍面的角度。

当来球速度较慢,可加大引拍幅度和击球力量,提高回球质量。

中场截击应把球击深或打出角度,使对手难以回球或触不到球。

击球后应向网前迈进,准备近网截击或高压球。

(二)正反手近网截击

近网截击的站位比中场截击要靠前,位于发球线前1~1.5米左右距离,它是网前得分的主要手段。

近网截击的果断和落点的准确,能给对方以致命一击。

判断清楚对方来球的速度、高度及球的角度后,要迅速起动调整位置,控制拍面。

如来球快而平,拍面应稍开,击球中下部,手腕紧固,以短促的动作向前向下碰撞来球。

如来球快而高,拍头应竖起,拍面几乎和地面垂直,向前下击球中部。

(三)正反手低位截击

低位截击应用比较广,如中场截击球和击球点在腰部以下的截击球都称为低位截击球,低位截击击出的球深而飘,常常应用在发球上网和接发球上网的战术中,它是底线与网前连接的重要技术环节。

当来球较低时,只能采用低位截击技术,低位截击比高位截击难度高。

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