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“所以,是杨晓教练又向董指要的人吗?”
宋争尔猜测。
“完全正确!”
孔千岱笑了笑,“我听说,杨指看了姜蔓歌的档案之后,觉得她很有眼缘,是个‘天道酬勤’的好苗子,就管董指要人,说他要亲自带。”
两人的聊天止于靶场门口。
话题最后提到董指,宋争尔顺着琢磨了下,估摸着他早上说的犯困醒神,也就是个拿来当导火索的借口,3000米应该真的只是为了给后面的体能训练充当热身。
她不清楚省队和市队的体能训练有什么差别,而且董小军和徐峰的执教风格也有差异,心里还真没谱。
幸好还有裴谨程,在省队这么多年,应该没谁比他更了解了。
“裴……”
她顿了一秒,不好在这么多人面前开玩笑地喊他裴指,便及时掉转话头,续上完整的名字,“谨程,除了3000米,省队一般还练什么体能项目啊?”
她扭头看向身旁,才发现裴谨程被人流冲散了,加上她为了孔千岱的二手消息,走得快了些,两人正好变成了一前一后。
裴谨程和她中间还隔了个人。
她向台阶下面看,裴谨程正直勾勾地盯着她,面色略显不佳。
宋争尔往边上站了站,没动,等他朝她过来。
“对不起啦。”
宋争尔不好意思地吐舌头,“我刺探军情上头了,没看着你到后面去了。”
闻言,裴谨程的脸色缓和,语气依旧是听不出情绪:“下一个,通常是靠墙静蹲。”
靠墙静蹲,顾名思义,就是背靠墙壁,双腿打开与肩同宽,蹲成坐姿。
怪不得他问她膝盖还能不能承受,这个动作稍有差池,首当其冲受伤的就是膝盖。
并且,跑步和靠墙静蹲,都很费膝盖。
两人一同走进靶场,董指面前已经形成了小规模的队列。
裴谨程忽地问:“你们聊什么了?”
“啊?”
宋争尔没反应过来,愣愣地看着他。
这实在不像裴谨程会问的。
裴谨程微微蹙眉,欲重复一遍,却听见董小军喊道:“后面的蜗牛们,我等得花儿都谢了!”
他故意模仿麻将牌九小游戏的音效,惹得不少人哈哈大笑。
这么一打岔,就将对话剪断了。
裴谨程垂眸,看了眼跟着笑的宋争尔,抿抿嘴,咽下了没有回应的问句。
如裴谨程所说,董小军等人到齐,就点明了要练靠墙静蹲。
以前徐峰也喜欢管市队的人练这个,但徐峰是按照固定的组数和每组固定的时长来安排的。
董小军另辟蹊径:“有新的小朋友在,我就多说两句。
我的组,练靠墙静蹲只需要练3组,每组没有限制时长,蹲到蹲不下去为止,就算作一组。”
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