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第27章 锻炼身体从广播体操开始(第1页)

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自那天起,颜夏每天早上起来就是练功。

她倒也是问过能不能在凌晨修行,以此代替睡觉。

结果是收获了顾淮同情的眼神。

“少看点玄幻吧。”

颜夏:“……”

看来小说真的只是小说。

但也是修炼第一天开始,顾淮就要求她每天晚上都要进行冥想。

这是温养神魂的特殊技巧?顾淮却是这么回答的:“不,就是比较有技巧的发呆方法,可以让你睡得好点。”

颜夏缓缓打出个问号,“睡得好点?”

“你要听传统解释还是现代解释?”

“呃……两种都说一下?”

顾淮瞥了她一眼,开口说道:“人之所以生者,精气也。

能为精气者,血脉也。

血脉竭则精气灭。

人之所以聪明智惠者,以含五常之气也。

五常之气所以在人者,以五藏在形中也。

五藏不伤则人智惠,五藏有病则人荒忽,荒忽则愚痴矣。

形须气而成,气须形而知。

天下无独燃之火,世间安得有无体独知之精?”

“……”

颜夏掏出了手机,“你能不能再说一遍,我记一下。”

这种老祖宗的智慧得记笔记的吧?对吧?这听着就很高大上啊!

顾淮说,“有什么好记的?绕来绕去就一个意思,你的精神需要身体支撑,只有身体好了精神才会足。

所谓神魂不稳,本质上就是精神上的疲倦、衰弱,你的身体足够强健,就能让精神逐渐好转。

但是同样地,睡得不好,身体也会被拖累。

所以,”

顾淮狞笑着把她推到蒲团上,“夜里不许玩手机,好好冥想,十点钟就得给我睡。”

“……”

过了两天,顾淮又开始要求她做广播体操。

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