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训练场外的微光(第1页)

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秋意渐浓,香樟树的叶子染上浅黄,清晨的操场还带着露水的凉意。

夏星背着装有护踝、毛巾和矿泉水的双肩包,远远就看到林君念站在跑道边拉伸,浅灰色运动服被晨风吹得微微飘动,脚踝上缠着的浅蓝色护踝格外显眼。

“念念,早啊!”

夏星快步跑过去,把手里的热豆浆递到她面前,“刚买的,还是热的,先喝点暖暖身子。”

林君念停下动作,接过豆浆时指尖碰到夏星的手,带着晨间的微凉:“你也早,怎么这么快?”

“怕你等急呀。”

夏星笑着蹲下身,轻轻捏了捏她的脚踝,“昨晚睡得怎么样?脚踝有没有不舒服?”

“挺好的,陈夜凉推荐的护踝确实管用,戴着很贴合。”

林君念活动了一下脚踝,脸上露出轻松的笑容,“我们今天先练什么?我的专属教练。”

夏星拿出提前写好的训练计划,认真地说:“先慢跑两圈热身,然后练交接棒,最后再冲刺几次。

不过你要是觉得累,一定要跟我说,不许硬撑。”

“知道啦,听教练的。”

林君念笑着点头,接过夏星递来的另一个矿泉水瓶,拧开喝了一口。

两人并肩走上跑道,晨光洒在她们身上,拉出两道并肩的影子。

夏星刻意放慢了脚步,配合着林君念的节奏,慢跑时偶尔侧头看她,发现她额前的碎发已经沾了些薄汗,呼吸却依旧平稳。

“要不要休息一下?”

夏星轻声问。

“不用,再跑半圈。”

林君念摇摇头,眼神里带着一丝倔强。

她不想让夏星失望,更想尽快跟上节奏,能在接力赛中好好配合她。

跑完两圈,夏星立刻拉着林君念走到操场边的树荫下,递上毛巾:“擦擦汗,喝点水补充一下。”

她伸手摸了摸林君念的额头,“还好,不算太烫。”

林君念接过毛巾擦汗,看着夏星一脸认真的样子,忍不住笑了:“你比我还紧张。”

“那当然,你可是我的重点保护对象。”

夏星说着,又蹲下身检查她的护踝,“没松吧?要不要调整一下?”

“不用,刚刚好。”

林君念低头看着她专注的侧脸,阳光落在她的发顶,泛着淡淡的金光,心里暖暖的。

这时,操场入口传来一阵脚步声,张薄樱和陈夜凉一起走了进来。

张薄樱手里拿着两个保温杯,看到她们立刻挥手:“星星,念念!

我就知道你们在这里训练,特意给你们带了蜂蜜水!”

陈夜凉跟在后面,手里拿着一个文件夹,脸上带着几分腼腆:“我……我来看看你们的训练情况,顺便把男生组的训练计划拿给你们参考一下。”

夏星和林君念对视一眼,笑着迎了上去。

张薄樱把一杯蜂蜜水递给林君念,又递了一杯给夏星:“这是我妈妈亲手泡的,加了柠檬,清热解渴,训练完喝最好了。”

“谢谢你,薄樱。”

夏星接过杯子,喝了一口,甜甜的蜂蜜混合着柠檬的清香,瞬间驱散了训练后的干涩。

陈夜凉把文件夹递给夏星:“这里面有交接棒的技巧和冲刺的注意事项,你们可以看看,或许能帮上忙。”

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