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於是，在猪教官宣布解散后，陈风没有跟眾人一起离去，而是趴在操场上，独自做起了伏地挺身。
“呼哧，呼哧。”
隨著双臂不断下屈，训练进度也在不断推进。
【伏地挺身数量+1，目前7】
【伏地挺身数量+1，目前8】
【检测到不规范的伏地挺身动作，计数失败】
草！
如果是平时还好，可现在，陈风打了一下午军体拳，早已经疲惫不堪，仅仅只是做了十个標准的伏地挺身，就已经脸红脖子粗，要顶不住了。
而这，才仅仅完成了十分之一。
好像顶不住啊。
陈风喘著粗气，刚想起这个念头，耳边就响起了不带感情的电子音。
【警告，今天马上就要结束了】
【凡事预则立，不预则废，计划一旦制定，便必须完成】
【检测到宿主训练进度缓慢，正在提供帮助】
帮助？
陈风心中大喜。
“系统，系统，快给我来一个胸大屁股翘的美女教练。”
“或者给我一颗武侠小说里恢復精力，强身健体的小还丹也行。”
就在陈风陷入美好幻想的时候。
啪的一声。
好像有无形的鞭子打在了陈风身上，让他的背部瞬间出现了一道触目惊心的伤疤。
痛！
太痛了！
陈风差点没疼的背过气去，而这时，他脑海里忽然响起了警告。
【请宿主立刻进行伏地挺身，否则將会遭到鞭打】
【如此懒惰无力，我真得好好调教你了】
【三，二，一，抽！
】
又是啪的一声。
陈风跟陀螺一样，被抽的皮开肉绽。
这一下，他是彻底怕了。
“別打了，別打了，我练还不行吗？”
陈风哭丧著脸，以平生最快的速度挺直腰背，继续锻炼，但每当他的动作有所变形，就会遭到系统的毒打。
草！
什么煞笔系统啊！
陈风欲哭无泪，可出於对鞭打的恐惧，他只能咬紧牙关，腹部紧绷，顶著跟蝴蝶振翅一样颤抖的胳膊，不断上下起伏。
黄毛看到了，忍不住发问道：“这到底是什么人啊？”
胖子：“这是疯子，黄毛，那不是正常人。”
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