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§承认自己的价值
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很多人不愿承认自身的真正价值，是很多精神和心理问题的潜在原因。
一位教育家曾经说过：“没有比那些不肯承认自己的人更痛苦的了。”
常听人说：“我太平庸了！”
不知道他是拿什么和自己相比较？和科学家比，他的知识不渊博吗？和企业家比，他的资产不多吗？和商人比头脑不够用吗？和某个男士比不够英俊潇洒吗？和哪个女士比不够美丽可爱吗？一个人想要集他人所有的优点于一身是很荒谬的。
一天深夜，一位心理学家的电话铃突然响起，心理学家拿起电话，电话那边传来一位男士的声音，那声音气喘吁吁，急不可待：“老师，您一定要告诉我应该怎么办……”
原来，这位男士和心理学家住在同一幢楼。
当晚，他发现儿子仿照他的笔迹在试卷上签名，因为那张试卷的分数不及格。
他怒不可遏，拿起碗就朝儿子摔去，妻子本来也生儿子的气，见他失常打儿子，便同他争吵起来，儿子负气，在深夜离家出走了。
他担心儿子出事，更担心15年的婚姻出现裂痕，惶惑极了。
“我打儿子我也心疼啊！
这么晚了我也担心他，可是‘严是爱，松是害’啊！
我这辈子就是太平庸，太没有出息了，在人前老抬不起头。
不能让儿子以后也走上我这条路，那时后悔就晚了啊！”
这位父亲在电话那头唉声叹气，原来症结在这儿。
这位父亲的经历和大部分同龄人相似，他与爱人都没有上过名牌大学，从事的职业也不热门。
由于他属于老实巴交、沉默寡言、小心谨慎的那种人，同时也没有什么突出的才能与技术，公司减员时，因他多年勤勤恳恳地工作、小心翼翼地做人，出于照顾才没有让他下岗，这点照顾，他不知道应该高兴还是应该羞愧。
他也有过“下海”
的念头，可考虑到他自己不善交际、缺乏手腕，便放弃了这个想法。
当他看着以前的同事、朋友，升官的升官，赚钱的赚钱，买楼买车，他为自己不能送儿子去贵族学校念书而羞愧，也为不能带爱人出入各类高档的商场而有愧于心，他的这种心理状态随着年龄的增长而日益增强。
所以，他将自己想获得高学历、高职位、出人头地的人生理想全都倾注到了儿子身上，他无论如何也不能接受儿子将来也成为一个“平庸的人”
。
“做个平庸的人很痛苦吗？”
心理学家问道。
“那当然，像我这样窝窝囊囊地过一辈子，跟没过一样！”
心理学爱没有再说什么，只提出一个要求，让他好好想想，把他认为对自己满意的一些小事写出来，明日带来给他看，然后便挂断了电话。
第二天晚上，他按约定的时间来了，从上衣口袋里掏出折得整整齐齐的几页纸，递到心理学家手里，只见上面写道：我庆幸我做过这些事情：
在家里经济最紧张的几年里，我早出晚归、不辞劳苦地工作，将细粮换成粗粮，省下钱和粮票，帮助父母将两个弟弟和一个妹妹拉扯大，让他们有机会读书，现在他们都有了好的归宿。
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