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陆鸣的脸瞬间涨红，巨大的拳头捏紧，但迎着科比那穿透性的目光，他硬生生把反驳的话咽了回去，梗着脖子吼：“老大！
教我！
教我变强！
教我防住拜纳姆！
教我打爆巴克利的热狗！”
科比看着陆鸣眼中那股不服输的火焰，沉默了几秒。
他将手中的空水瓶精准地投入远处的垃圾桶，发出“哐当”
一声脆响。
“想学？”
科比的声音依旧平淡，却带上了一丝不易察觉的、如同刀锋出鞘前的锐利，“那就别废话。
拿起球，到低位去。”
陆鸣的心脏猛地一跳！
巨大的兴奋感瞬间冲散了刚才的憋屈！
他像头接到指令的猎犬，嗖地窜到低位，庞大的身躯沉下来，背对着科比，摆出要位的姿势，巨大的手掌张开，眼神灼热：“老大！
来吧！
我准备好了！”
科比慢悠悠地走到他身后，并没有立刻给球。
他那枯瘦却蕴含着恐怖力量的手掌，如同冰冷的铁钳，猛地按在了陆鸣的腰胯连接处。
“重心！”
科比的声音如同寒冰砸落，“塌下去！
不是弯腰撅屁股！
是屈膝！
沉胯！
把力量压在地板上！
像扎根的树！
感受你的核心！
对抗从脚下开始！”
科比的手指如同精准的探针，在陆鸣的腰背、臀部、大腿后侧关键肌肉群上用力按压、点拨。
每一次按压都伴随着严厉的呵斥和细微的调整指令：“这里发力！
绷紧！
对抗不是硬顶！
是传导！
把你的体重和力量传导到接触点上！”
“膝盖角度！
再低！
你想让人一撞就飞吗？”
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