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她用通俗的语言讲解：
·“肺是身体的‘空调’和‘空气净化器’，要给它好空气、好营养。”
·“皮肤是肺的‘兄弟’，保暖就是保肺。”
·“肠道是肺的‘后勤’，大便通畅，肺才清爽。”
·“心情是肺的‘朋友’，焦虑伤肺，静心养肺。”
现场教大家腹式呼吸、穴位按摩（迎香穴、足三里）、冬季食疗方（白萝卜雪梨汤、百合粥）。
居民们学得很认真，有位大爷当场练习腹式呼吸，说“感觉胸口不闷了”
。
讲座后，社区卫生院的签约家庭医生增加了30%。
很多居民开始重视呼吸健康，主动戒烟、净化室内空气、学习呼吸操。
“预防才是最大的治疗。”
街道主任感慨，“你们把健康知识送到家门口，比建再多医院都管用。”
医学走出象牙塔，走进社区，走进家庭，正在成为真正的人民医学。
清源在幼儿园里，又有了新发现。
自从学了“肺主皮毛”
的知识，他开始观察小朋友们的皮肤。
他发现，有些孩子脸上有“红苹果”
（冻疮），有些手上起皮，有些嘴唇干裂。
“老师，他们的皮肤‘不高兴’。”
清源认真地说，“肺哥哥没保护好它们。”
老师觉得这个说法很有趣，便引导孩子们一起讨论：“怎么让皮肤‘高兴’呢？”
孩子们七嘴八舌：
“要擦香香！”
（润肤霜）
“戴手套！”
（保暖）
“多喝水！”
“吃水果！”
老师趁热打铁，开展了“皮肤保护小卫士”
活动：
1.观察站：每天晨检时，互相看看脸蛋、手背、嘴唇，发现“不高兴的皮肤”
就提醒。
2.护理角：教室设置润肤霜、护手霜、唇膏，孩子们自己取用。
3.饮食提示：午餐时强调多吃蔬菜水果，补充维生素。
4.穿衣比赛：比谁能根据天气穿合适的衣服，既保暖又不臃肿。
活动开展一周，效果显著。
孩子们皮肤问题减少了，更重要的是——他们开始有了健康自我管理的意识。
“妈妈，我今天提醒浩浩擦护手霜了。”
清源回家骄傲地汇报，“他的皮肤‘高兴’了！”
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