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梦里美好的情路上，幸福和快乐与你渐行渐远，而痛苦仿佛成为你永远绑在心上的红字。
几千年人类文明，蕴藏了向幸福彼岸载舟、翻山、跨越的无数“法门”
，但是当一个人感官世界里充满喧嚣的时候，他失去了用一颗纯净的心去感知世界的能力；他的眼耳鼻舌身意所看到的、听到的、感觉到的都不再是真实的世界。
我们因为喧嚣而随时滋生的百味情绪扭曲了感觉，扭曲了世界，扭曲了别人，更扭曲了自己。
因为喧嚣，幸福的“法门”
近在咫尺，却擦肩而过；很多人一生寻觅，却纠结终老。
不幸，我是那想载舟，想翻山，想跨坎，想到河对岸、山顶上、坎那边去获取幸福的人，却苦苦挣扎找不到走向幸福情感归宿的“法门”
。
庆幸，我又是那个无数次掉落河里，困在山上，摔到沟里，被摔得痛苦不堪、摔得不想再摔了的人，终于懂得静下来，坐在河畔、山间、沟坎，静静地痛定思痛，静静地第一次翻阅过往，去反思为什么总是摔？为什么总过不去？
于是，某一天重新从书架上取出落了灰的那本美国人写的书《改变，从心开始——情绪平衡理论》，不知为何，读着读着，感觉头顶仿佛给打开了一扇窗，一种顿悟开始出现……从那一刻起，心灵书籍成了我最亲密的朋友。
每天，再忙，哪怕只是短短的十来分钟，我也要看这些书。
两年多的时光就这样伴随着这些心灵书籍，使我痛并快乐地过着……感觉一束束智慧的光被宇宙徐徐地送进了我的大脑，送进了我的身体。
在这些心灵智慧的滋养下，一种因静而产生的能量，让我的心灵一天天变得强大……
我懂得了心的安宁“在内”
不“在外”
；
懂得了外面的世界里只有你自己，没有别人；
懂得了人要百分之百地为自己负责，而不是把人生的挫折和命运的坎坷归结于别人。
幸福是你的事，和别人无关；
不幸也是你的事，也和别人无关。
当你认为你的幸福与别人有关的时候，别人就成了你的地狱。
你将满世界寻寻觅觅，寻找为你的幸福负责的人；如果别人不肯为你的幸福负责，不肯接受你的责难，你就压抑或爆发，陷入更深的纠结；在追寻幸福的路上和幸福更加无缘。
当你认为你的幸福与别人无关的时候，你便开始走向内心，去“向内”
寻找幸福的“法门”
。
但“内求”
的路比“外求”
更加荆棘。
因为“外求”
可以为你自己的失败到别人身上找寻你不必负责的无数理由——你不爱对方是对方不善待你；你婚外恋是家庭没有温暖；你经商屡屡失败是因为合作伙伴不好；你挣不到钱是因为别人坑了你；你和老板搞不好关系是老板个性不好；你能力得不到发挥是遇不上伯乐；你今日不想再为爱人家庭付出是因为爱人过去伤害了你……任何一个理由都会让你在“外求”
的路上从别人身上找寻自己失败失意的原因；都会让自己活在继续责怪别人、原谅自己的纠结中，于是会继续让原本不和谐的“关系”
更加不和谐，然后你继续失意和失败。
于是人生陷入厄运、恶道的轮回。
但“内求”
者原因永远都是自己。
每一个失意和失败的注解是你与人相处的关系模型是否出了偏差——对方没有善待你是否因你没有善待对方？对方婚外恋是否因你没有给他她家庭的温暖？经商屡屡失败是否因你选择了不适合的合作伙伴或你没有和合作伙伴处好关系？挣不到钱是否因你在经营管理上欠缺某些能力？和老板搞不好关系是否因你还不了解老板的个性和工作模式？能力得不到发挥是否因你没有用好的方式展示自己，错过了伯乐？爱人今天不想为你付出是否他她曾经为你付出的时候你错失了他她、伤害了他她……“内求”
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