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事实上，在詹姆斯之前，弗洛伊德也曾经试图用潜意识的想法和冲动之间的冲突解释这种现象……不过，由于弗洛伊德的精神分析学派研究的重点不在于此，所以弗洛伊德对于TOT的解释存在不足。
在詹姆斯看来，TOT现象产生的原因主要是因为“传输不足”
。
在人类的大脑中，有一个区域专门负责说话，还有一个区域则专门负责语言的逻辑。
也就是说，你每说一句话，都需要大脑中两个不同的区域协作完成。
但是有时这两个区域会“闹别扭”
，负责语言逻辑的那部分大脑已经从你的记忆中提取出了相关的素材，但是负责说话的那个区域却暂时罢工了，因此，产生了“话到嘴边说不出”
的现象——你明明知道你要表达什么，但却无法用精确的词汇表达。
到了今天，我们可以通过脑部扫描技术或核磁共振成像技术，为詹姆斯的这种解释提供证明。
不过，如今有些心理学家也提出了不同的观点，他们认为，TOT现象的成因是“记忆阻塞”
。
这些科学家认为，人在说话时，需要不断地调动自己的记忆，就好像是通过一个水管往外面调水一样。
有时候你想说的太多，需要调动的记忆就越多，如此一来，将往外调水的那根水管“挤爆了”
，于是，水流停止了。
简而言之就是“你想说的太多”
。
相信很多人会赞同这种观点，因为确实遇到过“虽然千言万语，但无奈沉默是金”
的经历。
要知道，正常的记忆一般是不会阻塞记忆通道的，只有那些不太确定的记忆，才容易让你心头有话说不出。
所以，如果我们能够在记忆中加入一些靠谱的东西，将那些半信半疑、半记半忘的东西剔除掉，就会有效地改善突然失忆的状况。
对于TOT现象的两种解释各有道理，虽然心理学界为此起了一些纷争，但大多数人都认为这两种观点都有道理，TOT是这两种因素共同作用的结果。
基于这种观点，心理学家们发现：
首先，影响TOT现象的因素是年龄，人的年纪越大，TOT现象发生的频率就越高；这可能是因为随着年龄的增加，大脑功能逐渐退化，而且对于往昔的回忆也越来越模糊，才造成了这种现象。
另一种容易出现TOT现象的人是“双语者”
，就是那些擅用两种语言的人群。
当双语者们在记忆中搜索自己想要表达的东西时，就出现了两个表达区域，大脑在选择用哪个区域表达时“摇摆不定”
，最终出现了最坏的结果：都不表达。
对于这种类型的TOT现象，改善的方法就是选择一种语言作为日常表达，尽量不要在说话时两种语言交替使用，这样会给大脑造成额外的负担，因而顾此失彼。
第三种影响就是情绪，这和失忆症的产生原因有些相似。
研究表明，负面情绪会严重抑制回忆系统（这也属于心理防卫机制的一部分），因而在表达时造成了记忆的突然缺失。
第四种影响就是药物的影响。
有些药物能够对记忆造成负面影响，比如说镇静剂。
实验证明，服用药物之后，TOT产生的概率要高得多。
咖啡因、酒精都能够产生类似的作用，所以，要保持清醒的头脑，最好离神经性药物和能刺激神经的事物远一点。
到今天，人们对失忆症的了解越来越多，这方面的知识也能够帮助我们拥有更加清醒的头脑，而推动这一切的正是詹姆斯。
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