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斯顿夫从小就很有音乐天赋，7岁学小提琴，到10岁的时候就具备了公开演出的技能。
音乐也成为他一生的伴侣。
在高中时代，斯顿夫遇到一个改变了他一生的人物：布伦塔诺。
布伦塔诺教会了他如何理性地思考问题，也引起了他对心理学的兴趣。
他的大学时代是在柏林大学度过的。
在那里，他有两个朋友，一个是心理学家赫尔姆霍兹，另一位是小提琴家约阿希姆。
这两个人都对他产生了深刻的影响。
正因为对心理学和音乐的双重热爱，所以斯顿夫将音乐审美与心理学结合到了一起，开始研究“人们在欣赏音乐时的心理状态”
。
毕业之后，斯顿夫先后在哥廷根大学和符茨堡大学担任讲师，开始了自己的学术生涯。
1875年，斯顿夫开始撰写不朽巨著《乐音心理学》。
正是这本书，让他成为一名一流的心理学家。
三年之后，《乐音心理学》出版。
在这本书中，斯顿夫提出：音乐和颜色、意象一样，是可以被感觉或者是想象的。
他对不同乐器的声调、旋律等特点进行了广泛的研究，找到了许多与心理学有关的音乐定律。
这是非常杰出的贡献。
由于著作的成功，斯顿夫在学术界的地位大大提高，许多知名大学邀请他到学校任教。
1894年，他成为欧洲最好的大学——柏林大学的一位教授，这是冯特都未曾达到的高度。
除了在柏林大学担任教授之外，斯顿夫还担任着柏林大学心理学研究所的主任。
这个研究所是艾宾浩斯创建的，成立之初规模很小，但是当斯顿夫到来之时，这里已经成为一座规模巨大的实验室。
在第一次世界大战期间，斯顿夫的地位再次获得提升：由于战争的缘故，社会上得心理疾病的人越来越多，而斯顿夫则成为研究战争心理创伤的主要人物之一。
但是战争也给他带来了负面的作用——实验室的年轻人都被拉去当兵了，因此实验室成了荒废之地。
值得一提的是，在心理学的历史上，战争从来都是这一学科大发展的催化剂，因为在战争中，大多数人，尤其是士兵，都会受到心理上的严重创伤，此时，人们需要心理学家抚平伤痕，心理学的重要性也更容易得到人们的认可。
在第一次世界大战结束之后，斯顿夫当上了柏林大学的校长，这是学术界对于他本人的认可，也是对心理学的认可。
1921年，斯顿夫从柏林大学退休。
此时正值第一次世界大战和第二次世界大战的间歇期，社会一片动**，斯顿夫的研究被淹没在动乱的大背景之中，未能获得突破。
但仅凭他在听觉和美学领域做出的贡献，斯顿夫已经足以在心理学界占据重要地位了。
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