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萧东剑站在离树桩三米之外的地方，右拳绵绵打出。
砰！
水缸粗的大树桩后面的瓷质脸盆变成了粉末。
柳叶儿看得分明，师父站在三米之外的地方，拳头根本就没有触及大树桩，拳与大树桩之间隔着三米呢。
而师父的拳头打得并不刚猛。
柳叶儿道：“师父，我明白了。”
萧东剑看着柳叶儿：“柳叶儿，你明白了什么？”
柳叶儿道：“力先于拳，并不是让人先练力，而是力重于拳，先于拳。
一拳杀，重在练拳的穿透之力！”
“理解基本上正确。”
萧东剑进一步解释道，“实拳击敌身外，只伤及皮肉，实现不了一拳杀；而虚拳击敌体内，能毁掉敌人内脏，这样才能实现一拳杀。”
柳叶儿道：“师父，今天我才真正领悟一拳杀的精髓！”
萧东剑道：“嗯，柳叶儿，好好练吧！”
说完，萧东剑就离开了柳叶儿的军帐，到别处查看去了。
…………
大强度、速成式的体能训练进行了九天。
九天后的中午，萧东剑宣布，体能训练结束，明天北上，杀向潼门关。
赵云紫来到了萧东剑的中军大帐，道：“师兄，今天可以进行对抗式摔交了吧？”
私下里，赵云紫和萧东剑仍然师兄师妹相称。
“摔交……哦，师妹，你不说，我倒忘了这事呢。”
其实萧东剑并没有忘，他是后来想想，怕男女对抗式摔交伤了女兵战队的士气，所以就想打退堂鼓了。
摔交，女兵怎么可能摔得过男兵？！
现在赵云紫正儿八经地提出来了，萧东剑自然不好再打退堂鼓了。
赵云紫道：“今天还有一下午时间，正好可以进行对打方式摔交。”
萧东剑看着赵云紫：“师妹，你真的相信，女兵战队摔得过男兵战队？”
赵云紫道：“我觉得至少有五成把握吧！”
萧东剑道：“五成把握……我怕女兵战队若是败了，会影响女兵们的士气。”
赵云紫道：“师兄，你放心吧，女兵战队应该不会失败的，女兵们憋着一股劲呢！
再说了，就算是女兵战队败了，也有好处，让她们看到差距，更加刻苦地进行体能修炼。”
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