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第129章 职业厨师的觉醒任务品百味称号3k(第3页)

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好不容易挑上个不错的,能够让她脑海里出现画面,却是黄豆。

她买下了这个黄豆,搜索地图,发现附近还有另外一个大型菜市场,于是开车去看看。

同一时刻,青川体育大学。

罗浩正在陪谢哲明打网球。

但他不是做陪练,而是陪谢哲明一起去打发球机里发出的网球。

罗浩有点纳闷。

中场休息的时候,他特意问了出来。

“你今天怎么了,不拉我陪你打网球,而是死磕发球机,你不是说发球机里发出的球太过死板了吗?”

谢哲明点头:“是有点死板。”

罗浩:“那你怎么还用发球机?”

谢哲明:“我想让身体休息一下,站在一个地方不动弹,只动上半身,发球机能够满足我的要求。”

罗浩不解地问,“这样有什么用?”

谢哲明冷静理智地说:“试试看能不能保持手感。”

谢哲明一边跟罗浩讲话,发球机里的球还在不断发出,他一一打了回去。

罗浩观察了好一会儿,不由有些咂舌。

哪怕是用发球机训练,谢哲明依然用高标准来要求自己。

他打出来的每一个球,都正中地砸在一个地方、一个点上,从不落空。

“哎,你等等,你不是说站在一个地方不动弹吗?但你刚刚怎么小跑了起来。”

罗浩问。

谢哲明用眼角的余光瞥了他一眼,“你没有看出我这种步伐吗?”

罗浩一脸茫然。

谢哲明忽然想起了什么,“忘了你不是训练网球方向的,所以看不出来,我这是在练习步法。

早上我特意少跑了几圈步,就是想着把训练时间多放在步法上。

发球机里发出的网球虽然都是朝着我的方向,但是受到各种因素影响,球不能正好落在我的球拍上。

我需要小幅度地移动,才能把球打在想要的位置。”

他一边说,一边演示起来。

“这是分腿垫步,与反应直接相关的重要步法,在对手击球的瞬间做出,为接下来的移动积蓄能量、做好准备。

落地后能瞬间抑制自身速度,保持身体平衡,从而为下一步的移动提供稳定的启动条件,减少因仓促移动导致的脚踝扭伤。”

“这是侧滑步,低重心的平稳移动方式,适用于短距离的横向或前后移动。

屈膝,保持重心在较低的位置,用脚尖或前脚掌迈步推动地面滑动,身体朝向保持前方。”

“这是交叉步,适用于被对手大范围调动时,进行远距离移动和复位……”

罗浩看了眼时间:“你已经练了一个小时,不休息一下吗?哪怕强度很低,但架不住训练时间长。”

谢哲明知道自己还远远没有达到体能的极限,但是他也知道过犹不及。

于是暂停了发球机,原地休息。

他拿出手机,刷到了齐妙妙刚发的一条朋友圈,不由笑了笑。

谢哲明转身离开了网球训练场。

罗浩连忙跟上:“等等,老谢,你要去哪里?”

谢哲明头也不回地举起手摆了摆:“去蹭一碗绿豆汤,你别跟过来。”

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