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3.目前的情况是一次性的，还是会经常出现？
一次性的跟经常出现的情况之间有很大差异。
两者都影响关系，都需要人为的努力。
但是，“复发症”
需要所有当事人共同努力去维护，并最终扭转这种局面。
譬如说，如果丈夫或妻子犯了个“一次性”
的错误，对家庭财政造成“重创”
，这种难关相对容易渡过。
但是，如果一方总是超支，让俩人越来越深地陷入债务泥潭，这就需要双方共同努力——一方面维护好关系，另一方面改变做法——来使婚姻维持下去。
4.我是不是把很多情况看成“你死我活”
的争斗？
北卡罗来纳州前任首席篮球教练迪安·史密斯（DeanSmith）说：“如果你把每场比赛都看成你死我活的争斗，那你会‘死’很多次。”
换句话说，我们要对战斗有所选择。
如果你是或曾当过十来岁孩子的父母，你就会从经验得知这是真的。
如果你把每个问题都看得值得“打上一架”
，那你会跟孩子打上无数架，最终导致关系疏远。
如何知道你是不是把太多的情况看成“你死我活”
的争斗呢？请回答下面的问题：
·你是不是经常感觉紧张和难过？
·你是不是经常在跟别人说话时不自觉地提高嗓门？
·你是不是经常为个人权利或其他什么权利争夺？
如果这些情况日日发生，那你就不太明智了。
总是处于紧张焦虑的状态会让生活变得没质量，而且也不利于跟别人建立和发展起健康的关系。
5.在困境中，我有没有表现出自己无条件的爱？
朋友提姆·埃莫尔（TimElmore）跟我讲了女孩迪安娜的故事，她是一个优秀的高中生，经常拿高分。
作为一名大学预备级的学生，她报名上了一门化学课，学得很用功。
但是不知何故，这门课就是学不好。
生平以来第一次，她考试不及格。
幸运的是，迪安娜有一位善于鼓励的老师。
他相信她，知道这糟糕的成绩有点反常。
他很肯定，她会在大学里学好的，但是烦扰他的是要在她的成绩单上打上一个不及格。
他是怎么做的呢？他不能违背良心给她一个及格。
于是，在她的不及格打分的边缘空白上，他写道：“我们不能都成为化学家——但是，噢，我们多么希望都成为迪安娜。”
在亲密关系中，每个人某种程度上都面临着这样或那样的困境。
但不是每个人都能把棘手的问题处理好。
如果你能够在痛苦和两难中向亲密的人表达你的爱，那么你就大大地增加了关系的稳定性。
在我的生命中，母亲劳拉·麦克斯维尔把“困境法则”
执行得最好。
她在日常生活中，向我表达无条件的爱；无论发生什么事，我都愿意跟她谈。
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