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第242章 传授炼体术答应炼制伤药(第3页)

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的效果,身体里仿佛有热流在笨拙地窜动。

……是夜,月朗星稀。

叶远正在自己位于基地教官楼的临时房间内,推演《伏龙十八式》后续几式的简化教学方案。

忽然,敲门声响起。

开门,门外站着的是宋绯月。

她换下了军装,穿着一身便于活动的黑色紧身训练服,勾勒出修长而矫健的身材曲线,齐耳短发有些潮湿,脸上带着一丝运动后的红晕,眼神里却有着不服输的倔强。

“叶教官,打扰了。”

宋绯月开口,声音比白日少了几分清冷,多了几分诚恳,“白天的《伏龙十八式》,我……始终不得要领,连第一式都做不标准。

我想……请你给我‘开个小灶’,单独指导一下。”

她知道这个请求有些逾矩,但身为武者,对更高境界的渴望,以及不愿落后于那些队员的自尊,让她放下了矜持。

叶远看了她一眼,侧身:“进来吧。”

房间不大,陈设简单。

宋绯月走进来,微微吸了口气,直接道:“我从第一式开始做,你看哪里不对。”

她在房间中央空地,摆出“伏龙探爪”

的起手式。

灯光下,她的姿势认真,但叶远一眼就看出多处问题:肩胛未完全打开,腰胯拧转的角度差了三分,脊柱的弧度僵硬,呼吸与动作完全脱节。

“问题很多。”

叶远走到她身边,“你的身体条件不错,但筋骨常年习惯于军中的刚猛发力方式,有些细微的关节和筋膜处于封闭或僵化状态。”

“这套炼体术,需要先‘松’而后能‘紧’,需要打开这些细微之处。”

他顿了顿,道:“你把外套脱了,只留贴身的运动背心。”

“我需要看清你背部、肩胛、脊椎的肌肉和骨骼在实际动作中的状态,才能精准纠正。”

“什么?”

宋绯月闻言,身体微微一僵,英气的脸上瞬间浮起一抹不易察觉的红晕,眼神里闪过一丝错愕和警惕。

深更半夜,独处一室,还要脱去外衣……这要求听起来实在有些暧昧和逾越。

叶远表情平静,目光清澈,完全是就事论事的语气:“纠正炼体姿势,尤其是初期,差之毫厘谬以千里。

隔着衣服,我无法判断你深层肌肉和骨骼的微小错位。”

“你若不放心,可以现在离开。”

宋绯月看着他坦然的目光,又想到自己今夜来此的目的,咬了咬下唇。

她并非扭捏之人,只是女性的本能让她有一瞬间的迟疑。

但想到那些队员可能很快赶上甚至超过自己,想到这套炼体术可能带来的提升……她眼神重新变得坚定。

“好。”

她转过身,背对叶远,深吸一口气,利落地将黑色的紧身训练外套脱了下来,里面是一件同样黑色的运动背心,露出线条流畅优美、肌肤呈健康小麦色的手臂、肩背和腰部。

她的背部肌肉线条分明,却并不夸张,充满了女性的柔韧与力量感,脊柱沟清晰,肩胛骨随着她的呼吸微微起伏。

“继续第一式。”

叶远的声音在她身后响起,依旧平静无波。

:()刚分手,豪门未婚妻就找上门

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