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第七章真爱是四无量心
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真爱让人快乐。
如果爱无法让我们感到快乐，这就不是爱，而是他物。
“爱”
这个词承载了太多的意义。
我们说爱冰淇淋，爱一条牛仔裤，或一部电影。
我们已经伤害了这个词，它必须得到治疗。
文字会生病而失去它们的意义。
我们必须给文字去毒，重新恢复它们的健康。
真爱是慈悲喜舍四无量心。
它带来喜悦与平和，化解痛苦。
爱的修习不需要他人的参与。
你可以修习自爱。
成功之后，爱他人就会变得非常自然。
你的爱将如同一盏明灯，让很多很多的人感到快乐。
神圣精神是正念、正定与般若智慧。
修习真爱的四个品质，你的爱便具备了疗愈和转化的能力，并蕴含神圣的元素在其中。
如此性的亲昵变得非常美好。
爱是一种奇妙的东西。
它给予我们能力施予喜乐，化解痛苦并超越种种的分离与障碍。
慈无量心
慈是爱的第一个元素。
这个词由梵文Mitra演变而来，意为友伴。
所以爱是友谊，并且这样的友谊应当带来快乐。
如果不是这样，友谊又有何用？与人为友就是施予快乐。
如果爱不是提供快乐，而总是让对方哭泣，那么这就不是爱，不是慈，它是慈爱的反面。
慈的英语翻译是慈爱（LovingKindness），即施予快乐的能力。
真爱必备这一元素。
爱的含义不仅仅是爱他人。
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