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那不是真正的你——那时候的你是被人操控的。
真正的你是个和善、有爱心、思路开阔、富有同情心的好人，你再也不需要怀疑这一点了。
沉默
沉默是心理变态用来抹杀你的自尊心的最有力的武器。
这是精心掩盖之下的残酷惩罚，是一种用根本看不出过度的控制欲的方式操控你的行为发生改变的巧妙手段。
当善解人意的人被沉默以待，他们会陷入带有自毁倾向的胡思乱想之中，并且认为可能自己做的每件事都是错的。
而为了规避同样的错误再次出现，他们会开始逐渐削弱自己的全部性格特质。
沉默对待是一种异常残酷的精神虐待——因为它本质上是驱使着你与自己的思维对抗。
你不得不向自己的直觉和对真相的全部认知宣战。
一旦对你的自我同一性的削弱达到了心理变态期待的程度，他们就会拿出这项手段来作为最后一击，让你彻底失去抽身离开的机会。
你会在沉默处理中自我折磨，替你的施虐者完成剩下的情感虐待过程。
那个人只需要让你一个人面对自己的思想就够了，顶多再在社交媒体上放一些微妙的小线索来刺激你，让你胡思乱想得更厉害。
你会仔细回溯恋爱期间自己做过的每一件事，并为自己的情绪和感受而自责。
你可能会在午夜时分心脏狂跳着醒来，期待着能收到那个人发来的一条短信。
但是短信不会来，什么都不会有。
你登上脸谱，看到那个人分明和朋友还有前任之类都有着积极的互动——那个人不是没有时间，那个人只是不想理你。
但是你还必须要对那个人一连好几天都不理你的行为表示理解和宽容，哪怕在你们刚刚谈恋爱的时候那个人曾经恨不得每个小时都给你发条短信。
你觉得自己似乎处于某种缓刑考验期，可是你根本就不知道自己到底做错了什么。
这会让你拿出一些消极的攻击性来，起草好几封长长的邮件来抱怨那个人行为的变化和对你的冷遇。
你可能真的会认真地想到提出分手，但是这些念头过不了多久就会过去。
于是你索性相信自己也可以反过来冷落那个人，你努力维持镇定，假装一切正常，让自己看起来神经没那么紧绷，试图在互相冷落比赛中赢过对方。
但是胜算从来就不可能在你这边。
因为那个心理变态也根本不需要你的注意力——他们早就找到其他人来替代你了。
没错，如果你的恶情人一连冷落了你好几天，这就差不多能说明他（她）一定是找到了下家，因为如果不是这样他（她）就会继续关注你了。
这时的你对那个人来说只是一块绊脚石而已。
那个人找到了新鲜的刺激，而你的感情就像是他（她）奔向新目标的路上那些招人烦的减速带。
但是心理变态是不会把这些说出来的，他（她）只是继续读着你那些绝望的短信，却从不回复。
他（她）会猛烈抨击你的疯狂和紧张，指责你实在是令人生厌。
除非一切都依着他（她）的节奏来，否则不管是当面还是通过电话的讨论全部免谈。
这使得心理变态对你的虐待已经不再掩饰，他（她）就是**而直接地在羞辱你。
即便如此他（她）也不会踹了你的，至少这时候不会。
心理变态在等待合适的时机。
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