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和“分群饲养法”
，使粮食產量和牛羊数量都有了显著提升。
在军事方面，拓跋力微对“护卫军”
进行了扩编，將兵力从1万增加到2万，同时加强了对士兵的训练。
他借鑑汉军的训练方法，制定了严格的训练计划，士兵每日需进行骑兵衝锋、格斗技巧、阵法演练等训练，同时还要学习兵法知识，提高军事素养。
为了提升武器装备水平，拓跋力微还扩大了黑石坡铁矿的开採规模，增加了铁匠铺的数量，每月可打造1000把弯刀、500支长矛和1万支箭支，武器供应得到了有效保障。
2.与柔然部联盟的深化
拓跋力微深知，仅凭中部鲜卑一己之力，难以在漠北立足，必须巩固与柔然部的联盟。
他多次前往柔然部的驻牧地，与柔然部首领郁久閭匹候跋会面，商討双方的合作事宜。
为了深化联盟关係，拓跋力微提出了“和亲”
政策，將自己的女儿拓跋玲嫁给郁久閭匹候跋的儿子郁久閭社仑。
和亲之后，双方的关係更加密切，形成了“休戚与共”
的利益共同体。
同时，拓跋力微还与郁久閭匹候跋达成了“军事互助协议”
：若中部鲜卑遭遇外敌入侵，柔然部需出兵3万支援；若柔然部遭遇外敌入侵，中部鲜卑也需出兵3万支援。
此外，双方还在经济领域开展了深度合作。
中部鲜卑向柔然部提供铁器、农具和粮食，柔然部则向中部鲜卑提供战马、皮毛和肉类，实现了资源互补。
通过这些措施，中部鲜卑与柔然部的联盟更加巩固，成为漠北草原上一支不可忽视的力量。
3.对漠北小部落的吸纳
隨著中部鲜卑实力的增强和与柔然部联盟的巩固，拓跋力微开始吸纳漠北的小部落。
漠北的小部落如“高车部”
“敕勒部”
等，因实力较弱，时常受到匈奴和东部鲜卑的欺凌，迫切需要寻找强大的势力庇护。
拓跋力微派遣使者前往这些小部落，向他们承诺：只要加入“漠北防御联盟”
，中部鲜卑和柔然部將为他们提供军事保护和经济支持；同时，允许他们保留自己的风俗习惯和宗教信仰，在联盟內部享有平等的地位。
许多小部落的首领见中部鲜卑和柔然部实力强大，且能提供实际帮助，便答应加入联盟。
到中平六年春，加入“漠北防御联盟”
的小部落达到了8个，这些部落共向联盟提供了1万士兵和15万石粮食，联盟的总兵力达到了6万士兵，战马3万匹，成为漠北草原上实力最强的势力集团。
第一节经济的持续繁荣与產业升级
中平六年，汉朝北疆的经济在杨帆的治理下，呈现出持续繁荣的態势，同时也实现了產业的进一步升级。
1.农业的现代化发展
在农业方面，杨帆继续推广先进的农业技术，如“水稻旱作技术”
和“农作物轮作制度”
。
水稻旱作技术使水稻能够在缺水的地区种植，扩大了水稻的种植范围；农作物轮作制度则通过不同作物的轮换种植，提高了土地的肥力，减少了病虫害的发生。
这些技术的推广，使北疆的粮食產量进一步提升，中平六年，北疆的粮食总產量达到了250万石，不仅满足了北疆的需求，还向中原地区输送了80万石粮食，为中原地区的稳定做出了重要贡献。
同时，北疆的农业还实现了“规模化、专业化、商业化”
的发展。
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