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其次,在心理咨询的过程中,来访者会体验到种种此前被压抑的不适情绪,这并不好受。
咨询师处在中立的位置,不会给来访者明确的建议和指导,这往往让那些混淆了心理咨询和心理教育的来访者感到失望和愤怒。
最后,心理咨询的起效缓慢,常常需要投入一段较长的时间,但是当来访者过于焦虑时,就会很难投入这样的咨询关系,更无法忍受咨询初期的模糊不清和不确定感,使得那些需要被帮助的来访者,很难通过心理咨询获益。
心理教育可以快速、广泛地传播相关知识和理论,让尽量多的人能够了解心理学知识,推广心理学,让更多的人受到心理学带来的积极影响,也让人在现实生活中,能够从心理学的视角去思考和看待问题。
心理教育可以解决一些较浅层的心理问题,比如纠正局限性的信念、缓解负面情绪、正确看待自己,等等。
心理教育在费用方面会比心理咨询低一点,也更经济实惠。
此外还有些具有娱乐性的电视或电台的节目,通过观看别人的难处、困境和不幸遭遇,会给人带来一定的优越感和幸福感。
心理教育也有一定的局限性。
心理教育很难帮助解决个性化、较为复杂的心理问题。
当受众的理解能力有局限时,可能会曲解教育者的本意,反而走入心理自助的误区。
心理教育的起效会比较快,但是效果难以持久。
专家的权威感会带给人们心理安全感,这种安全感很容易让人快速平静下来,从而不再感到焦虑,也有可能很快就知道了自己问题的根源所在,也会让人找到确定感。
但是知道根源与问题解决不是对等的,知道了问题的根源,并不会带来问题的解决,即不等于问题就被解决了,就好比一个人知道了自己肚子不舒服是因为消化不良,并不会带来消化不良症状的消失,仍然需要一段时间的专业帮助和自身的努力才能真正解决问题。
心理咨询是解决问题的,心理教育是提升人的心理素质的。
心理教育是面对所有健康的人,而心理咨询只面对一部分有问题的人。
心理咨询转向心理教育和心理教育转向心理咨询,两者之间也是容易过渡的。
那么现在我们要谈为什么心理咨询要转向心理教育。
心理咨询进入中国这20年来,我们并没有打开市场,并没有让全中国人民都享受到心理咨询的福利,这个专业没有做到。
没有做到的背后其实有一个巨大的因素,不光是科普不到位,更是文化的问题。
中国人解决自己的心理问题的方式更倾向于教育的方式,就是我愿意去学习,去参加一个课程,从而改变自己,但是我不愿意你来帮我开导,通过我去找你做咨询来解决我的问题。
我们应该去寻找这种本土性的心理咨询。
大家报名来上课,学习心理知识和心理学方法,学习怎么样能更好地解决生活上的问题,怎样更好地经营自己的生活。
这是心理咨询转向心理教育的原因。
而且,上课在人们看来,购买的是一个实实在在的产品,但若买的是咨询,就是让咨询师和你聊天,聊天是一个产品吗?聊天不是产品,为了聊天而花出去的钱始终让人感觉是亏的,但是,花钱上课不是亏的。
上课卖的是课,上课往往带着书本,而书本里包含了许多知识。
但聊天没有书本没有知识,它不能成为产品,这是两者之间最大的和根本性的区别。
因此心理咨询一直很难打开市场。
实际上,我们班组就要这样形象化,要把这一步叫作中国特色的心理咨询道路,就是上课。
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