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我要体验，也要督导
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作为一名心理咨询师，体验和督导哪一个更重要？我们是如何看待自己的心理体验和督导的？面对体验和督导，我们要做怎样的选择？一些新手咨询师在刚进这个行业时会有很多的困惑与问题。
心理咨询师的个人体验，指的是心理咨询从业者在进入心理咨询行业前或者心理咨询行业后，自己要先接受一段时间的心理咨询、心理治疗或者精神分析。
心理咨询师个人要找一位上级的咨询师去做个人体验。
比如我预约一位老师做我的心理体验老师，专业咨询师的咨询就叫体验，分为个体和小组体验，心理咨询师的体验主要是围绕个人的成长和完善。
心理咨询师的督导是对长期从事心理咨询工作的心理咨询师和心理治疗师的职业化过程的专业指导。
学习者在有经验的督导者的指导帮助下完成心理工作，提高自身专业水平，心理督导也是心理行业的同行们分享临床知识、澄清思路、提升技巧的学习过程。
心理体验与心理督导这两者之间的区别就在于心理体验可以理解为心理咨询师的个人咨询，而心理督导更多的是围绕专业层面。
心理咨询师在工作中遇见的困惑等可以跟自己的督导师进行沟通交流。
我比较赞同心理咨询师这种主流的培养模式，就是既做心理体验也做心理督导。
心理体验能加快咨询师的个人心理成长的速度。
当人们把心理咨询师作为自己的职业，在成为心理咨询师的道路上，我们去找心理咨询专家做心理体验的时候，要观察咨询师的风格，看他适不适合自己。
我们在跟这位老师做心理体验的时候能否有机会发现自己的问题与成长的盲点，帮助自己往前推进。
体验与一般的心理咨询的差别在于，一般的心理咨询是由于自身遇见问题或者障碍，想解决自己内心的困惑。
而体验是专业的心理咨询师要去成长。
在平常生活中，有些问题自己是发现不了的，但是在你做体验的过程中，你会发现、认识到自己的一些模式。
比如我与团队里的几位系主任一起共事，大家不仅是工作、管理关系也是一个督导与被督导的关系。
我们是相互督导的关系，虽然我是一名督导师，但是我在这个团队也接受他们的督导。
在这个过程中，大家都获得了一定的成长，对自己有更深的认识，能更深入地去探索自己。
体验的形式有很多。
咨询师可以预约一位匹配自己的心理咨询师进行体验。
比如之前是学习精神分析学派的，可以找精神分析学派的专家；学习人文主义学派的，可以找人文主义学派的专家。
体验的目的是成长自己，推进自身的发展，发现自己的盲区，能更快地了解自己，对自己职业的方向、发展有清晰的认识。
心理咨询师的督导机制也是需要的，心理督导能帮助咨询师成长。
心理咨询界有句话：“你能走多远，你才能引领来访者走多远。”
因此咨询师的个人心理健康水平是很重要的。
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