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只是，纲手姐此时已经走远，暂时回答不了正宇的这个问题了。
一时间想不通这二者之间有什么关联的正宇，也只能作为“跑腿小弟”
执行纲手姐吩咐的“任务”
，去灯塔旅馆的大厅租借沙滩椅和遮阳伞，顺便买一条泳裤。
正宇换好泳裤，带着租借的沙滩椅和遮阳伞来到自由庭院岛西南方向的沙滩时，发现已经有不少的旅客在享受悠闲的海边沙滩时光。
正宇左右张望了一会，才在沙滩的一角发现了纲手姐抱胸踮脚，一副等得不耐烦了的身影，纲手姐的身周还有着一片不大不小的沙滩空地，看到这正宇才明白纲手姐当先跑来沙滩原来是为了占个好位置。
正宇带着租借的沙滩椅和遮阳伞向着纲手姐所在的位置走去，正宇刚进入纲手姐的视线中，就听到一声大呵：“太慢了！”
正宇缩了缩脖子，考虑到纲手姐心情不佳，因此正宇决定遵从心的意愿，不顶嘴，而是一言不发的架起沙滩椅撑开遮阳伞，摆出一副任劳任怨的样子。
正宇的态度让纲手十分满意，在正宇搭好沙滩椅后，纲手抛出了精灵球，让宝可梦们也一起享受难得的休闲时光。
见此，正宇也依次打开了自己身上的精灵球，让带在身边的六只宝可梦出现在了沙滩上。
“大家自由活动，好好享受悠闲的沙滩时光吧！
不过，要记得不能远离自由庭院岛的范围。”
正宇对自己的六只宝可梦叮嘱后，就让它们自由活动了。
在正宇宣布自由活动后，几只宝可梦也各自散去，开始按照自己的喜好度过这段休闲的时光。
喷火龙张开翅膀，飞到了沙滩南侧的一块高大的礁石上，随后选了个舒服的姿势趴下，开始懒洋洋的享受日光的照射，如同正宇最初在喷火龙山谷见到它时那样。
君主蛇高傲的环视了一圈周围的环境后，就地盘起身躯，在正宇搭起的沙滩椅后方，遮阳伞挡不到阳光的位置，慵懒的享受起了日光浴。
奇鲁莉安则使用超能力，在正宇那张沙滩椅旁，用沙子堆起了一张小型的沙椅，躲在遮阳伞下的阴影下，躺在自己制造的沙椅上，享受轻松惬意的时光。
拉普拉斯和摇篮百合则同时向着沙滩边缘走去，不过两只宝可梦在沙滩边缘就分开了，拉普拉斯直接一头扎入海中，欢快的游起泳来；摇篮百合则停在了沙滩边缘的一块小型礁石上，感受一波又一波涌来的海浪。
加入队伍不久的种子铁球左看看右看看，最后选择和摇篮百合一起，在休息的同时感受海浪的冲刷，被动的“锻炼”
身体，只不过摇篮百合是站在礁石上，而种子铁球却是将半个身体埋入了沙滩边缘潮湿的细沙中。
休闲的时光在“静谧”
的氛围中缓缓流逝，太阳向着西方缓缓下落，在太阳下落至与海面平行时，落日的余晖映红了远处的天边与海面，构成了一副唯美的海上落日图。
看着这样美丽的自然风景，正宇感觉自己的身心都得到了洗涤，心中潜藏的疲劳缓缓消失，让人感到一阵心旷神怡。
此时此刻，正宇明白了为何下午要选择自由庭院岛西南方的这片沙滩，为的就是欣赏这海上落日的美景啊！
正宇侧头看向右侧沙滩椅上的纲手姐，发现她的脸上在落日的余晖中挂上了一抹浅浅的微笑，诉说着此刻她内心的轻松与喜悦。
海上落日的美景没有持续太久，在太阳完全落下，最后一抹余晖隐去时，昏暗笼罩了沙滩，旅客们在微凉的海风中开始陆续返回旅馆。
“我们也回去吧！”
纲手姐的声音在正宇耳畔响起，带着来时所没有的轻松与愉悦。
正宇的心中不禁想起了曾经听柱间爷爷说过的一句话：“自我调节，是训练家必不可少的能力。”
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