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吵架也是有技巧的
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丽娜和丈夫大伟整整吵了一晚上。
起因是丽娜看韩剧时漫不经心的一句话:“我觉得你不像恋爱时那么爱我、宠我了。”
如果大伟说话婉转一点,可能这一茬也就过去了。
估计这天大伟心情不好,他反诘一句:“那你呢?你又好到哪去?”
这下子,彻底点燃了争吵的“干柴烈火”
。
后面的争吵,都纠结在一些细枝末节上,两人都觉得自己付出很多,但对方不理解自己。
这是很多夫妻、情侣的吵架套路。
一句直戳痛点的话,随后发散性地跳跃思维,从各个角度攻击对方,互翻旧账,最终没有吵出结果,一肚子怨气,冷战一段时间甚至分手。
这样的吵架,没有任何技术含量。
吵架是内心诉求的表达,是两个不同个体的磨合。
就像丽娜指责大伟不那么爱自己,大伟可以这样反问:“为什么你会这么想呢?”
再比如女生责怪男生没时间陪自己、不在乎自己,男生可以这么说:“你觉得我一星期要陪你几天,才会让你觉得我没有不在乎你呢?”
如果觉得对方说出的情况不合理,应该和她说一下你觉得不合理的理由。
每次吵架,一定会有一个焦点问题。
但是许多人吵了半天,根本弄不清楚对方要的是什么。
首先要做的,是把焦点问题找出来,通过语言上的交锋,尽量取得接近的意见。
因为漫无目的的抱怨、争吵,只会让分歧越来越大,无助于问题解决。
许多人还有一个通病,就是喜欢在吵架时翻旧账。
张玲总会在和丈夫郝伟的吵架过程中重复那句:“你是不是还在想那个女人?”
几年前,郝伟的初恋女友阿花和前夫离婚,日子过得很凄苦。
丈夫看不下去,背着张玲支援了阿花一些钱。
阿花本来死活不肯收,但无法拒绝郝伟的盛情,最终收下并坚持在一年后把钱还上。
世上没有不透风的墙,张玲还是知道了这件事,两人大吵了一架。
尽管没有离婚,但张玲却始终耿耿于怀。
丈夫一再辩解自己和阿花没有联系,但这个阴影始终挥之不去。
以后每次吵架,这件事就成为张玲攻击丈夫的把柄。
到最后,郝伟无法忍受,离开了这个家。
争吵过程中,挖过去的旧账,只会激起对方抗拒的情绪,对矛盾解决一点帮助都没有。
不要纠缠对方过去犯下的错误,把视线从过去移到未来,可以说这么一句话:“如果今后遇到类似的问题,我们要怎么处理?”
听对方怎么处理问题,看看可不可以接受,随后讲出自己的期待;也可以讲你会怎么处理类似的问题,看看对方可不可以接受,他希望你怎么改变。
过分在意过去的污点,是拿过去的错误惩罚现在的自己。
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