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号啕大哭除了对亲人的追思，还有就是对于未来某个时刻死亡袭来的惊恐。
黑暗和死亡，归根到底都是在人类的主观控制范围之外。
这些认知之外的灰色区域，自然被设想成充满着危险和不确定因素。
以上说的是一种本能的恐惧，还有一些是后天产生的恐惧。
这种恐惧，比如害怕某种动物、害怕接触到某种物品、害怕听到某种声音等等，都和童年时期某段记忆有关。
时过境迁，当时的情境不会再现。
但情境中某种动物、物品、声音、气味等特定要素，却被我们记录下来。
当然这种记录不会停留在显意识层面，往往会藏在潜意识中。
经过不断地强化，遂成为某个人很难摆脱的“梦魇”
。
还有一种恐惧，是你很在意某种东西。
正如你在意的某份工作，工作中的每一个细节都让你很谨慎；正如你很喜欢的那个他，他的一举一动都让你牵肠挂肚，生怕自己的某句话或某种行为惹他不开心。
因为怕失去，所以才会这么“恐惧”
。
这种恐惧，其实是一种爱、一种珍惜。
尽管是一种负面情绪，但恐惧还是有存在的必要性。
恐惧能让精神适度紧张、集中。
这种适度的紧张有助于提高做事效率。
适度恐惧能让你重视可能发生的状况，在意外袭来时不至于手忙脚乱。
曾听到这个故事：下雨天，一位身体健全的人和一位腿脚不方便的人同时外出，途中要走一些山路。
晚上回来时，身体健全的人满身污泥，估计在路上摔了跟头；而腿脚不便的人，身上却很干净。
照常理，两人的情况应该对换一下。
其实很好解释：身体健全的人，为了节省时间，仗着轻便的身体，无所畏惧地选择崎岖不平的小路。
但雨天路滑，难免摔个底朝天。
而腿脚不便的人，对状况不好的路心存忌惮，会选择相对平坦的大路，自然安然无恙。
通过这个故事，我们可以发现恐惧有过滤作用，能避免再次经历痛苦。
适度的恐惧是有益的。
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