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在下面这些例子中,我们可以看到,对自我的疏离是如何缓解的。
一个过于强调性欲的人只有在性经历和性幻想中才会觉得自己活着;他的个人成败都仅限于性的领域,他所看重的自己身上的唯一优点只是他的性吸引力。
只有当他对这种状态有所了解之后,他才能开始对生活的其他方面产生兴趣,从而重新找回自我。
一个认为自己可以随心所欲的人,会觉得现实必然会按照自己的想象进行,他没有看到自己只是一个普通人。
他既看不见自己的局限,也看不见自己真正拥有的东西。
通过分析治疗,他不再错误地把自己的潜能当作已取得的成就;他不仅能正视真实的自我,也能接受真实的自我。
一个对胁迫极度敏感的人已经忘却了自己的欲望和信念,只觉得是别人在支配和掌控他。
当分析了这种状况以后,他开始明白自己真正想要的是什么,从而能够为自己的目标而奋斗。
被压抑的敌对情绪,无论其种类和来源是什么,都会在每一次分析治疗的过程中浮出水面,暂时使患者更加易怒,但每放弃一种神经症性心态,这种不理性的敌意就会减弱一分。
当患者认识到他所面临的那些问题也有自己的原因,不再将其外化,变得不那么脆弱、恐惧、依赖、苛求的时候,他的敌对情绪便会减弱。
敌意的缓和是因为患者无助感的减弱。
一个人越是强大,便越不会觉得受到他人的威胁。
力量的增长有诸多原因。
过去,他把重心放在别人的身上,现在开始转向了自我;他感到自己更有活力,并开始建立起一套独特的价值观。
他会逐渐发掘出更多的力量:原先用于压抑自我的那部分能量得到了释放;他不再那么压抑,不再因为恐惧、自轻自贱和绝望而动弹不得。
他不再盲目地服从、对抗或发泄虐待狂冲动,他能够更加理性地做出让步,因而变得更加坚强。
最后,尽管他会因为已有的防御工事被摧毁而暂时激起焦虑情绪,但随后进行的每一个有利步骤都势必会将这种焦虑减弱,因为患者不再那么畏惧他人和自我。
这些改变的总体结果是患者的人际关系得到了改善。
他不再那样自我孤立,从而变得更加强大,变得不再那么敌对,他人也逐渐不再是他必须对抗、操纵或回避的威胁了。
他能够对他们产生友好的情感。
随着他放弃了外化作用,消除了自我鄙夷,他与自我的关系也大大改善了。
如果仔细看一下发生在分析过程中的这些变化,我们能看到,这些变化同样发生在最初导致冲突的那些条件上。
在神经症的发展过程中,所有压力都日趋严重;而在治疗的过程中,则刚好与之相反。
患者在过去需要去应对充满了无助、恐惧、敌意、孤立的世界,他因此而产生的心态现在开始变得没有意义,因此可以逐渐放弃。
的确,面对那些令自己讨厌并且还欺负自己的人,如果自己有能力与之平起平坐,还有什么必要去自我抹杀、自我牺牲呢?如果自己内心有安全感,并且在与他人一起生活和奋斗的时候不再经常出现恐惧感,那么,还有什么必要去贪得无厌地追逐权力或声望呢?如果自己有能力去爱,也不怕抗争,那么,还有什么必要去焦虑地回避与他人的交往呢?
要做这项工作是需要时间的;患者内心越纠结,面临的障碍越大,需要的时间就越多。
我们可以理解,人们渴望一种简洁有效的分析疗法。
我们很想看到更多的人能从分析治疗中获益,并且我们认识到,有一点帮助总好过没有帮助。
诚然,神经症有严重程度的差异,较轻微的神经症可以在较短的时间内见效。
尽管某些简短的心理疗法的实验似乎很有希望,但不幸的是,很多都是在想当然,这种疗法没有考虑到在神经症中起作用的种种强大力量。
对严重的神经症来说,我认为,要想缩短分析过程,必须更好地理解神经症性格结构,从而缩短分析治疗的进程。
幸运的是,分析法并不是解决内心冲突的唯一方法,生活本身同样是一个非常有效的治疗者。
一个人各种各样的经历足以使他发生人格改变。
那可能是一个真正伟大者的榜样激励;那可能是一个普通的悲剧,它使患者与他人密切接触,从而使他脱离了以自我为中心的离群状态;那可能是与意气相投之人的交往,它使患者感到无须再去操纵或躲避他人。
在其他情况下,患者的神经症行为可能非常极端,或者过于频繁,这给患者留下了深刻的印象,反而会使他不再那么恐惧和固执。
但是,生活带来的疗效不受我们的控制。
为了满足某个人的特定需要,我们不可能去刻意安排一场麻烦、一段友情或一次宗教体验。
生活作为治疗者是无情的;对一个患者有益的情形可能会毁掉另一个患者。
并且,我们已经看到,患者对自身神经症行为的后果缺乏认识,也缺乏从中吸取教训的能力。
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