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勇往直前，相信自己，暗示自己在成功和失败中保持独立，也就是我们的自我价值不依赖于做得有多正确，而是在情况所需时——做我们能做的。
失败对于阿德勒主义者而言不是“不成功”
，而是“不尝试”
。
那么鼓励可以看作自负的发展——“我足够好”
的信仰的发展。
个体心理学认为，我们所相信的，我们有意识的想法、感觉、情绪和行为，都是一个我们没有察觉到的独一无二的信仰体系的产物。
在某种程度上，我们的信仰体系会与我们周围的人相一致，这是常识。
我们的信仰体系若与其他人的不同，便被称为私人逻辑。
一方面，正是我的私人逻辑使我成为我，使我独一无二；另一方面，它会成为产生困难的根源之一，阻碍我成为一个完全发挥作用的社会成员。
我的信仰也成了我无能的根源。
私人逻辑的一个方面是我持有的“只有当”
信仰。
如上面提到的例子，只有当我很可能成功时，我才会尝试一个任务。
这体现了我如何限制自己，避免风险（风险可以使人成长），减少自负。
我的行动、我的私人逻辑好像是正确的。
在我们的信仰体系中，这个“好像”
的元素帮助我们创造关于我们自己、生活和其他人的虚构元素，并与我们的生活相一致。
阿德勒的辅导和治疗的目的，就是向客户揭示他们的私人逻辑，帮助他们理解他们私人持有的信仰，找出哪些是影响他们日常发挥的想法，并且通过仔细计划这一系列行动来减少私人逻辑的排他性，帮助他们过上更充实满意的生活。
这是一种关于如何使用你的能力，而不是你天生拥有哪些能力的心理学。
对于阿德勒主义者而言，重要的不是我们与生俱来或发展出的能力，而是我们用所拥有的能力做了些什么。
相同的是，我们做什么比说什么更重要。
阿德勒建议，怀疑时就“捂住你的耳朵来观察”
：如果一位女士这也抗议、那也抗议，问问自己她为什么如此。
知觉或者看待自己、世界和人类的方式，是这种心理学的基础。
阿德勒主义并没有试图改变生活，而是想改变一个人的生活方式。
阿德勒疗法的目的，是帮助来访者改变他们的感知框架，帮助他们用不同的方式看待事物。
和其他心理学分支一样，个体心理学有时候讲的是一般性。
不过，它强调个体的独一无二性及“他”
或“她”
的创新能力，因此只能给我们的思考提供指导。
阿德勒很明确地表示：“事物总是不同的。”
这是以防阿德勒主义者把来访者做严格的类别区分。
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