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不要总是以己度人
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要了解一个人，需要经过深入的了解，投射效应并不能完全作为参考的标准。
美国第38任总统福特，曾经是密歇根大学的橄榄球明星。
由于福特本人性格优柔寡断，在处理问题时，做不到当机立断，时常会错过很多机会。
在大学内部举行的橄榄球比赛中，由于他处理关键球的时候优柔寡断，失去了胜利的机会。
赛后总结时，福特首先发言：
球队中的一些球员，总是戴着假面具去完成一场比赛。
那个假面具，不但希望别人喜欢看，自己看了也会觉得很得意。
可是我们为什么要戴假面具，掩饰自己的本来面目呢？因为我们知道自己性格上的缺陷——懦弱、胆小，所以要用假面具来掩饰缺陷……
后来，福特在自己的回忆录中写道：
那场比赛结束后，我发现了自己性格中的缺陷。
为了寻求心理平衡，我将自己的缺陷，我自己根本不能接受的性格特征投射到其他球员身上，在我心中，我一直坚信，他们也具有这些性格上的缺陷。
其实，我想说，这仅仅是一种自我保护的意识，可以让我心灵上获得安宁。
然而，很不幸，在我的话还没有说完的时候，就被森马博士粗野地打断了：“戴着假面具的人，往往会影响自己对人和事的正确判断……”
我知道，他指的是我，这件事促使着我下定决心改变这种心理缺陷。
福特将自己“不能接受的性格特征投射到其他球员身上”
和中国古代的“五十步笑百步”
有同样的效果，士兵自己因为违反军纪临阵逃脱，这是怯懦的表现。
为了寻求心理平衡，出于自我保护的心理，会嘲笑比自己跑得更快的人，以达到减轻自己心里的不安的目的。
比如，这段话：
看一个国家的国民教育，要看国家的公共厕所。
看一个城市的发展水平，要看这个城市的下水道。
看一个男人的品位，要看他的袜子。
看一个人的心术，要看他的眼神。
看一个人的身价，要看他的对手。
看一个人的性格，要看他的字写得怎样。
看一个人是否快乐，要看清晨梦醒时的一刹表情。
看一个人的胸襟，要看他如何面对失败及被人出卖。
看两个人的关系，要看发生意外时，另一方的紧张程度……
这里所说的公共厕所与国民教育，发展水平与下水道，性格与字的关系等，就是一种投射效应。
在人际交往中，一个人对别人的认知过程，首先是在潜意识中形成一种假设，假设他人与自己有相同的特征，即把自己身上的特质投射到其他人身上。
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