热天中文网

11 实现过高的梦想或目标有诀窍吗(第2页)

天才一秒记住【热天中文网】地址:https://www.rtzw.net

诀窍是在每次完成小目标的时候,都要制定下一个更高的目标,以便实现最终的大目标。

为什么我们面对小目标会更有动力呢?因为我们认为只要稍微努力一点就可以完成这个目标,对于“不可能”

实现的事情我们是不愿费力挑战的。

当自己觉得“无论如何都可以完成”

的时候,才会有积极性。

◎秘诀是要善于调节目标

美国斯坦福大学的阿尔伯特·班杜拉(AlbertBandura)曾召集了一些7~10岁的孩子并给他们布置数学题。

他对其中一部分孩子说:“请做完258页中所有的练习题!”

258页可真是个大目标。

与此同时,他将这个目标分解成小目标,并告诉另一组的孩子“每天至少做6页,这样大概40天就可以完成了”

那么,有多少孩子最后能把他布置的练习题全部做完呢?

制定了宏大目标的那组有55%的孩子完成了全部的258页作业。

大约有一半的孩子中途没有跟上进度。

但是分解成小目标的那组有74%的孩子都完成了任务,近四分之三的人都坚持到了最后。

抱有远大目标和梦想是好事,但是当你感到“力不从心”

的时候,请尝试将这个目标分解成若干小目标。

小目标让你感觉“这个任务我无论如何都能完成”

因此可以说,善于分解目标是成功实现目标的诀窍。

实现大目标的关键是将其分解成小目标并各个击破

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

砂隐忍村大开发斗罗之天使与骑士穿成虐文女主的长嫂重生之最强弃少钓系美人穿成深情男配后[快穿]军少心尖宠:早安,小妞从不良人开始复制诸天护肤网红在古代我不是天王圣主的世界之旅绝代仙王在校园大秦始皇后我有一枚合成器福宝重生,拯救八零大佬日月重光秋色揽星河我哥是动物之主[快穿]七十年代之军嫂来自古代豪门圈爱:契约小妻嫁给我!我在火影修仙系统要我培养偏执大佬[快穿]让反派后继有人吧!六零吃饭嫁人养娃陵夭成为海巫该如何洗白

'));