天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
15学习时一心多用为什么效率低呢？
banner"
>
学习学腻了，不由自主会一边看起电视，或者一边听音乐，一边学习，我们都有过这样的经验。
但是短时间内集中精力才是提高学习效率的窍门。
◎“一心多用”
只会延长学习时间
很多人是不是正要学习的时候，看见书桌就厌烦抵触了，所以干脆一边看电视、听音乐，或者听收音机，一边学习呢？
那么这种一边做着其他事，一边学习的方式，实际效果究竟如何呢？
我直接告诉大家结论吧，那就是非常不提倡这种一心多用的方式。
这样做的确可能会延长学习时间，但是“学习时间增多”
，并不代表用功学习的内容都会进入大脑。
正好相反，一心多用会使注意力分散，学习效率降低。
◎“一边看电视一边学习”
效率最低
荷兰莱顿大学的玛丽娜·普尔（MarinaPool）曾做过这样的实验，她给160名高中生布置了作业并对他们完成所需的时间进行记录。
普尔将高中生分成4个小组，并分别让其中的3个小组在写作业时做别的事情。
测试的结果如下：
如上所示，最早完成作业的是最后一个没有一心多用的小组。
用时最长的是一边看电视一边完成作业的小组。
学习的时候看电视，注意力无论如何也会被电视吸引，很难集中，因此耗时最长。
◎只是“打算学习”
是不够的
可能有人会说：“我要是一边看电视一边学习的话，学六七个小时也没问题。”
这是因无法集中注意力，只能长时间学习而已。
也就是说，只是“打算学习”
并不是真正的学习。
因为学习效率和学习时间并不成正比，所以只是单纯地增加学习时间是没有太大意义的。
还请摒弃一心多用这种方式，集中注意力埋头学习一个小时左右就停下来，反而更能学到知识。
目不能两视而明，耳不能两听而聪。
总之在学习的时候，尽量在短时间内绝对地集中精力，全力以赴，千万不要一心多用。
一心多用
无法集中注意力效率低下
短时间集中精力
学习一小时左右后休息反而更能学到知识
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！