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没有人可以剥夺我们独立思考和做出判断的权利，我们必须对自己的人生和情绪负责。
在工作方面不敢为自己争取任何机会，在爱情方面不敢向暗恋的异性表白，在社交方面因为怕尴尬而刻意寻找话题……我们因为“脸皮薄”
而做了很多和自己本意相违的事情。
有时候，“做个好人”
不一定是褒奖，“做个脸皮厚的人”
也不见得是一件坏事。
如果不懂得拒绝，总是违背自己的意愿被动地接受别人的要求，盲目地追随别人，压抑自己的本性，就无法获得真正的平静与喜悦。
如果你不愿意，就要拒绝。
害怕让别人失望，就会让自己失望。
只要做回自己，你就会发现头顶的天空都会格外蓝。
下面就来看看E先生是如何改变自己的。
E先生后来的情况
由于工作实在太忙，E先生决定辞去社区自治会的工作。
他向社区自治会说明了自己的情况，推荐了接手工作的人选，提出了关于工作交接的解决方法。
于是，社区自治会会长非常爽快地答应了。
这证明“有诚意的解释会让对方理解”
这个认知是正确的。
在工作方面，为了保证晚上七点准时下班，他制定了一条规则——原则上下午三点以后不接受需要当天完成的工作委托。
实际上，只要跟对方沟通一下，就可能会得到“明天做完也可以”
这个答案。
此外，他现在可以拒绝参加不感兴趣的聚会，有了更多的空闲时间。
现在，E先生觉得自己掌握了工作和生活的主导权。
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