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的呢？
断舍离并不是一个一个消灭具体的烦恼，而是要改善人本身的“烦恼体质”
。
对于烦恼的人来说，一个良好的状态会让烦恼本身自动解除。
那这是怎么实现的呢？我自己小时候总会因为某些鸡毛蒜皮的小事烦恼，利用断舍离，在整理杂物和空间的过程中，切实感受到自己摆脱了之前的烦恼体质。
“烦恼”
的感觉最开始是没完没了地想同一件事情，“烦恼”
的感觉，逐渐变成了对问题对象的“思考”
。
也就是说，自然地过渡到不断思考，找到解决问题的线索和切入点的阶段。
当身陷烦恼的自己能够积极地整顿清理自己所处的空间环境时，内心世界也会发生改变。
扔掉一个不需要的杂物，内心就挪出一个空间。
不管这个杂物有多小，都没关系。
因此，到了现在，一旦感觉到“糟啦，心里有点不痛快”
，就开始断舍离。
也就是说，整理清扫烦恼的我的容器——居所这个大空间。
毋庸置疑，如果身处一个乱七八糟的居所空间，烦恼本身也一定会膨胀，因此，一烦恼就整理家务。
虽然乍一看两者八竿子打不着，但是整理家务也是向彻底解决烦恼迈出的一大步。
“节约”
与自在人生
断舍离很容易被错认为是过“清贫的生活”
。
在这里，我并不是要否定那种艰苦朴素的美德，但是断舍离最重要的并不是使用最少量的物质，而是把多余的杂物清理出空间，恢复“生活”
的流动感。
我们经常说不能乱花钱，要有理想有目的地节约。
是不是我们太过在意节约用钱，以至于有很多人并没有找到有效利用金钱的方法和目的，就不由自主地被“节约用钱”
的念头束缚着不能自由行动。
实际上，节约的对象大致分为以下三类：
金钱
精力
时间
把三者放在天平上衡量是一个重要的思维习惯。
比如说，厨房里想放置个洗碗机。
首先需要成本（花钱买洗碗机），有些家里厨房面积小，洗碗机会让厨房更狭窄，还有洗碗机用起来要费力、费时、费电、费水。
考虑到这些时，就可以从“洗碗机带来的好处和坏处哪个多一些？”
“我是不是真的喜欢洗碗？”
等多个角度考虑问题。
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