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古语说：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天上云卷云舒”
。
这句话就道出了“放得下”
的快乐，而作为现代人，我们为何不像他们一样，学会“放得下”
来给自己增加点心理弹性，这样你就会在生活中少一份烦恼，多一份快乐。
然而，在现实生活中，“放不下”
的事情实在太多了。
比如：子女升学，家长的心就首先放不下；老公升官或者发财，老婆也会忐忑不安放不下心，怕男人有钱变坏了。
当自己遇到挫折、困难或者因说错话、做错事受到上级和同事指责，以及好心被人误解受到委屈，于是心里总有个结解不开，放不下。
总之，有些朋友就是这也放不下，那也放不下，想这想那，愁这愁那，心事不断，愁肠百结。
长此以往，势必产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍。
在人生的道路上，我们常常会被高昂而光彩的词句弄昏了头，以不屈不挠、百折不回的精神坚持死不认输，死不放弃，结果，最终输掉了我们自己!如果能把忧愁放下，那就称得上是幸福的“放”
，因为没有忧愁的确是一种幸福。
当你把自己的快乐带给别人时，你会觉得其实在这个地球中还是有许多快乐的事情的。
不过，在现实生活中，我们也需要有一种放弃的智慧。
当你与人发生矛盾或冲突时，只要不是什么大的原则问题，你完全可以放弃争强好胜的心理，甚至甘拜下风，这样就可能化干戈为玉帛，避免两败俱伤。
因为争论的结果，十有八九是使双方比以前更加相信自己是绝对正确的。
当你在家庭生活中发生摩擦时，放弃争执，保持缄默，就可以唤起对方的恻隐之心，使家庭保持和睦温馨。
学会放下，就是知道自己在摸到一张臭牌时，不要再希望这一盘是赢家。
歇口气，下回再来。
可是在实际生活中，像打牌时这样明智的，却少之又少，想想看，你手上是不是正捏着一张，舍不得丢掉？
学会放下，就是在陷进泥塘里的时候，知道及时爬起来，远远地离开那个泥塘。
有人说，这个谁不会呀？可实际生活中，不会的人多了。
那个泥塘也许是个“国营单位”
，也许是个投资项目，也许是个“三角”
或“多角”
恋爱，也许是个当作家的梦……
应该取得的完全可以理直气壮，不该取得的则当毅然放下。
11.好好活着
曾经有一本名为《好好活着》的书很是畅销。
有些人可能会问，活着就活着，好好活着难道有什么特殊吗？是的，所有的人都“活着”
，但“活”
的质量有高有低。
人的生命只有一次，既然活就要活出高质量来。
我们大多数人可能都会经常性地考虑一个问题，即：人活着到底为了什么?可能你会说：“人活着就是为了发展成功。”
发展成功可以是一个人生活的终极目的，但是，我们这里所说的“发展成功”
，还是比较抽象的、模糊的。
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