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◆ 创伤后你要学会自己疗愈(第2页)

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第二年,他们步入婚姻的殿堂,组建了自己的家庭。

婚姻和爱情毕竟有所不同,林菀不再无忧无虑,而是被琐事、压力纠缠和困扰。

这也勾起了她的回忆,影响了她的情绪——她之所以来到北京,就是想与过去做个了断,摆脱心中的阴霾。

然而,这个阴霾越来越重,越想忘记,越挥之不去。

为此,她常在梦醒时分轻轻抽泣,还会莫名其妙地对丈夫发火。

丈夫不理解林菀为什么会这样,关心地询问,可是她又不愿意讲,怕丈夫知道她的过去。

有时丈夫保持沉默,她就更火大、更伤心——她会不知不觉地拿前任与现任做比较,总觉得现在的丈夫没有前任对她那样体贴、细心。

她知道自己不应该这样做,但就是无法控制自己。

婆婆现在独自居住,母子两人自然会相互关心。

考虑到母亲一个人生活可能会孤独,丈夫就经常打电话问候,陪她聊天。

就因为这一点,林菀非常烦恼、生气,认为婆婆抢走了丈夫对她的爱。

渐渐地,她的嫉妒发展成猜疑,认为两个人如此频繁地通电话是在合谋要害她,开始怀疑丈夫当初与自己结婚是有所图,确切地说是为了她的钱。

冷静下来后,她也知道自己的想法不可理喻,但就是无法自控。

不可否认,林菀的遭遇是不幸的。

过严的家庭教育,缺乏温情的成长环境,造就了她单纯无知的心,也在某种程度上注定了她的不幸经历。

透过人格特征,基本可以判断她的前男友具有偏执型人格障碍,可是她并不了解,忍受了6年不堪回首的折磨。

在这6年中,她始终按照他的意愿做事,按照他的思想生活,几乎丧失了自我。

同时,她还忍受着他的暴力、精神折磨。

虽然林菀猛然觉醒,断然离去,然而,她这样单纯如白纸的一个人已经被偏执的前男友所影响,她的人格被同化了,变得敏感、多疑、自我为中心甚至是神经质。

她的依赖性非常强,希望被关注,但几乎不愿相信任何人。

其实,林菀表现出来的是典型的创伤后遗症,带有很强的偏执色彩,既跟别人较劲,也跟自己较劲——以往的不幸,在她内心留下了严重的创伤,大多时候,她在本能地压抑对这件事情的气愤与恐惧,而结婚后的家庭生活则激起她对那次创伤的回忆,以至于无法自控。

客观地说,有过异常痛苦的经历,这个人可能会产生一点儿偏激的想法,这是正常的。

但是说说狠话、发泄一下就算了,我们千万不能让这些痛苦停留在自己的潜意识中,使之成为挥之不去的阴影。

同时,不能自我怀疑,更不能失去信任的能力。

在这个世界上,最可怕的心理问题就是不信任。

一个人如果不信任这个世界,就等于把自己隔离在这个世界之外,偏执、孤独、焦虑、痛苦就会随之而来。

我们需要内省,正视自己的心理障碍,主动接受治疗并做好自我调节。

只有这样,才能让自己从阴霾中走出来,成为心灵上的强者。

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