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nba里流传着这样一句话：”
常规赛看进攻，季后赛看防守！”
或者更简单一点，那就是：防守赢得总冠军！
这句话可以称得上是nba的真理。
因为任何一支球队只要想去争夺总冠军，那么它的防守必须是联盟顶级，他的球队中必须至少有一位一防水平或者多位二防水平的球员。
比如0304赛季活塞队的大本钟，0405赛季马刺队的鲍文，0506赛季总冠军热火虽然没有一防的球员，但是韦德、奥尼尔、哈斯勒姆、佩顿、莫宁，哪一个不是防守悍将！
同样的，没有防守的球队哪怕在常规赛再突出，到了季后赛只能沦为陪客。
最显着的例子就是目前如日中天的太阳队，在德安东尼出色的跑轰体系和两届vp得主纳什无解的控场能力下，太阳队的进攻能力称第二就没人敢称第一了。
他们就像一阵旋风，席卷联盟，但就是这么一支具备顶级进攻能力的球队却多次折戟，无缘总冠军，这就是最好的证明。
所以优秀的防守球员，在nba任何一支球队都是香饽饽，有他们在的球队也往往能在季后赛走的更远，直至夺冠。
nba历史上顶级防守强队很多，他们都凭借着自己出色的防守拿到了总冠军，0304赛季的活塞就可以成为其中的典型代表。
他们之所以能击败豪华的湖人“f4”
组合获得那个赛季的总冠军，最重要的原因之一就是活塞队铁通般的防守。
说到他们的防守，最令人印象深刻的无疑是他们的“双华莱士”
组合，也就是“大本钟”
本·华莱士和“怒吼天尊”
拉希德·华莱士。
“大本钟”
虽然身高偏矮，但是身体素质十分出色，拥有出色的防守意识和强大的封盖能力、篮板球能力，5年4夺赛季“最佳防守球员”
可不是浪得虚名；“怒吼天尊”
是出色的空间型大前锋，进攻、传球策应、防守能力十分突出，教科书式的直臂投篮更是防不胜防，两人互相配合，相互补充，那几年镇守内线无人可敌。
再看锋线上的“王子”
普林斯，他虽然是“活塞五虎”
中唯一一位没有入选过全明星的球员，但出色的臂展、扎实的基本功帮助他成为活塞队最可靠的外线防守者，也是球队在比赛时专门防守对方外线核心的主力军。
而在后卫线上，汉密尔顿是联盟出了名的“跑不死”
，他的无球跑动可以说是联盟顶级，在防守端，他更是不惜体力，通过对传球、跑位的预判，无时不刻不贴身盯防干扰自己的对手。
还有球队的进攻大脑比卢普斯，在防守端更多的是靠经验和判断，与几个“臭名昭着”
的队友们相比还差一些，但是和其他人相比，那也是技高一筹。
这就是当年巅峰的活塞队，镇压全联盟无人可敌。
但是随着大本的离去、华莱士的老去，活塞队的整体防守实力已经不如从前。
当然，这些都不是可以轻视对手的理由，因为我们永远不要低估一颗总冠军的心。
如今的76人队也已经在悄然间囤积了一批令其他球队眼馋的防守高手。
金戈……就不用说了，攻防两端都是一阵的无解存在；阿伦艾弗森曾经几届抢断王可不是浪得虚名；伊戈达拉，号称“小詹姆斯”
的顶级锋卫防守专家，戴勒姆波特也是擅长防守的蓝领中锋，更何况板凳席还有强壮的马盖蒂，身高2米的肖恩利文斯顿。
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