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运动会(第2页)

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这句话说得极轻,却像一颗石子投入江浔的心湖,激起层层涟漪。

他怔怔地看着林安言被夕阳勾勒的侧脸轮廓,一时间竟忘了回应。

“走吧。”

林安言背起书包,“该回去了。”

第二天傍晚的训练,江浔果然带来了更详细的计划。

“今天我们重点练起跑和最后一百米的冲刺。”

他一边做着热身运动,一边对林安言解释,“起跑要快,但不能全力冲刺,要保持体力。

最后一百米才是见真章的时候。”

林安言认真地听着,跟着他的动作活动手腕和脚踝。

“来,我们先练习起跑姿势。”

江浔示范着标准的蹲踞式起跑动作,“重心前倾,注意力集中,听到发令就要像箭一样冲出去。”

林安言学着他的样子蹲下,动作略显生涩。

江浔走到他身边,轻轻调整着他的姿势:“肩膀放松一点,对,就这样。”

他的手指不经意间擦过林安言的后颈,两人都微微一顿。

江浔迅速收回手,若无其事地继续讲解:“记住这个感觉,比赛的时候就这样。”

他们练习了几次起跑,林安言一次比一次熟练。

江浔站在跑道旁看着,忍不住赞叹:“学神就是学神,学什么都快。”

林安言直起身,轻轻喘着气:“别贫了,接下来练什么?”

“冲刺。”

江浔指了指跑道尽头,“我们练一百米冲刺,感受一下极限速度下的状态。”

这一次,差距更加明显。

江浔像一阵风般冲过终点,而林安言虽然拼尽全力,还是落后了一大截。

冲过终点线后,他扶着膝盖,剧烈地喘息着,脸色发白。

“没事吧?”

江浔赶紧跑回来,关切地问。

林安言摇了摇头,直起身子:“差距这么大吗?”

“短跑和长跑不一样。”

江浔解释道,“你耐力不错,但爆发力还需要练。

不过没关系,八百米主要看的是后半程的耐力。”

他递给林安言一瓶水,看着对方小口喝水时颤动的睫毛,忽然说:“其实你不用这么拼的。

报名的时候我就说了,跑不动就走下来,没人会笑话你。”

林安言放下水瓶,目光平静地看着他:“既然参加了,就要认真对待。”

江浔愣了一下,随即笑了:“说得对。

那我们继续?”

接下来的几天,傍晚的操场成了他们心照不宣的约会地点。

每天放学后,他们都会在这里训练一个小时。

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