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5过度完美主义，做任何事情都过于努力
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“我们家孩子的优点就是非常认真。
学习认真，补习班和俱乐部活动也不中断，也一直坚持学习特长。”
和弘君（初中三年级）连周末也把俱乐部活动、补习班还有学习排得满满当当。
当他无法完成补习班的作业时，他会一直做到半夜，做完才去睡觉。
他在别人家父母的眼里是令人羡慕的儿子。
但是，这样真的没关系吗？
也许这话听上去像挑拨离间，但连大人也做不到这样完美地不断努力。
一个人每天全职工作，回家后干家务、育儿，周末除了从公司带回家的加班工作，还要为家人服务……这样的生活无论如何也无法继续吧？
实际上，正是这种努力的人容易陷入一种抑郁的状态，比如在某个地方燃烧殆尽然后“啪嗒”
倒下，或者做任何事情都不开心，感受不到幸福等。
他们就像在作画一样，十分认真，而他们的父母大多也是过分努力的人。
于是他们的孩子在潜意识中就会觉得“无法认同真实的我”
“朝着更高的目标不断努力比任何事情都重要”
。
如果父母是极度追求理想状态的完美主义者，或者是无所不能的人，那么在不知不觉间，他们可能也会对孩子抱有这样的期待。
虽然有的父母嘴上说着“不那么勉强也没关系的”
，但却会让孩子感觉努力是理所当然的——“能比别人多努力，这一点很重要”
。
没有孩子不爱玩，也没有孩子不想开心。
如果您觉得您的孩子似乎某些方面有点完美主义，那么请教他放松。
父母偶尔要和孩子一起度过一段慵懒的时光，或者看看搞笑节目，拥有可以真心欢笑的时光很重要。
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