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第4章 加上色彩及图像提升大脑运作力(第4页)

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以暖色系与冷色系的两种颜色,来强调对比度以及提升鲜艳、突出的效果。

我最推荐这种配色。

色相环上,180°角的两种颜色,如绿配紫,红配蓝。

2三等配色

色相环上120°隔开的三种颜色,虽然整体色彩的饱和度不会太高,但一样给人生气勃勃之感。

3矩形配色

用两组互补色,通常具有五光十色之缤纷感。

4相似色

色相环上邻近的颜色。

思维导图发明人TonyBuzan在日本的分公司名为“BuzanJapan”

,BuzanJapan负责人WilliamReed强调用色要和谐,正是色彩学中所说的相似色。

我是不同意他的配色看法的,我要的是思维导图用色带给大脑的刺激效果。

相似色的配色并不会表现出像互补色那样强烈张力的效果,张力不够,记忆效果不强。

七、图像让联想进入大脑

2016年加拿大滑铁卢大学研究发现,如果用画图的方式将重要的事情记录下来,事后将更容易回想(recall)起来。

就算只花短短4秒的时间来画图记录东西,都能够提升记忆力。

因为在画图时,能够创造出一个记忆痕迹(memorytrace),将视觉和文字语意链接起来,因此更容易让人回忆。

2015年英国也有类似的研究出炉,萨塞克斯大学的柏德研究出,只需将重要事情用自己的方式描述一遍,并且有意识地选出当中最生动的细节,就可以在1周或更长的时间内大幅提升记住这件事的概率。

MaryLiao正在研读边沁的“功利主义”

,这是她最近写给我的信件,我用她的信件内容让你明白“什么是用自己的方式描述一遍”

最近两个多月一直使用思维导图做笔记,虽无法如同老师一样熟练,也还是有问题存在,但在思考及记忆上却有大进步。

若以考试结果论来看,个人占成败的大部分因素,失败的话,个人认为是自己努力不够,但同时是否也会去否定老师之前的教导帮忙呢?

功利主义的人是会这样做的,即便此课程对他真有实质上的帮助,但是从结果上来看,他确实没有达成他想要的目标,功利主义者认为行为的结果能增加最大快乐值的即是善;反之即为恶。

意即行为的结果没有带给他快乐,这中间的行为过程会被功利主义者一同否定掉。

在我们用自己的方式描述一遍时,大脑会想象出很多细节,并且能透过自由联想的能力,把这次的讯息与其他记忆链接起来,这样就成为很难忘掉的回忆。

换言之,这些描述画面,就是一种图像的创造。

创造图像的过程,正是联想力的发挥结果。

有了图像,就能够提升记忆力。

现在网络科技很发达,你可以直接上网使用Google图片的功能。

输入关键词后,就能挑一张你喜欢的图片,看着图片简单描绘一下就好。

如果找不到你喜欢的图片,要懂得运用“换句话说”

的方式来转换成具体图像。

例如:吵架,让我联想到有人怒气冲冲、大吼大叫、指责对方、泼妇骂街、抓狂的词汇。

你可以上网输入关键词:怒气冲冲、大吼大叫、指责对方、泼妇骂街、抓狂,就能找到很多画面。

符号也算是一种图像喔,口译者的笔记中也常使用符号来代替文字。

常见的有:?代表世界(圆圈+横线=地球+赤道)。

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