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早餐通常吃的很快，因为队里还有一些要读书的小队员，吃完饭就匆匆地离开去往学校。
剩下年纪大的全职，在消化了一下后，八点半集合，就开始了今天的训练。
在沙滩上跑步，相互配合着进行拉伸活动，在沙滩上踩着冲浪板进行姿势训练，充分地热身之后，下海正式训练。
最近这片儿的浪不错，浪高都在三米往上，而且还不乱，大部分浪都可以用上，玩上几招技巧。
这时候何洲就会跟杭峰在一起，基本一黏就是一天。
何洲是国家冲浪队男队里，仅次于杭峰的队员，算是华国“幼苗培养”
里，高质量标准下培养出来的第一批运动员，但最终实力和教练员们预想的天差地别，尤其是进入成年组后，何洲的实力在亚洲参赛都够呛。
这也是为什么罗总对杭峰“千娇万宠”
的原因……今年的奥运会，真是只能指望杭峰了。
何洲倒是个极为豁达的人，倒没觉得自己和杭峰有什么差别，能干的人做能干人做的事，他在国内赛场仅次于杭峰的“称王称霸”
就好。
就杭峰知道，何洲这小一年，女朋友都换三个了，简直就是无缝对接，曾经那个被何洲叫着“我真想娶她”
的露露，已经消失在那片姹紫嫣红的花名册里。
渣男！
上午下午的训练，也不都是在下海训练，陆地训练同样重要。
陆地训练一是进行下半截身体的核心力量，二是进行平衡训练，还有一些技巧动作的陆地姿势，汗流浃背的一天转眼过去，离开前杭峰洗的干干净净地出门。
今天又没办法练车了，得带着老杭同志去看看唐隽，才能放心得下，顺带着求个常住唐隽家里的许可，也就算是过了明路。
老杭同志要开车，让杭峰上车不答应。
杭峰拍着自己的小电驴说：“坐你车走了，明天我骑什么回来？”
“你还真住唐隽那儿啊？”
“不是说了吗？那么大的屋，唐隽一个人住着太空了，也挺寂寞的，我去陪他。”
老杭同志盯着杭峰看了几眼，将目光收回来，一言不发地将车打火。
杭峰一看，赶忙给小电驴通电，风骚地左拧右绕行到了前面，一路以最快40迈的速度，“嘟嘟”
的开到了那片小区。
杭峰终究是大意了，当老杭同志说出在屋里看看，最后走到那间大卧房的门口，定定地站了十多秒没出声后，杭峰就反应过来自己错在哪儿。
大部分土生土长的上一代华国人，一直处在相对传统环境里，很难因为一些蛛丝马迹联想到性向的问题。
但老杭同志不一样，老杭同志是留过学的，而且留学期间叛经离道，跑去玩起了那时候也还属于极限运动的冲浪运动。
这样一个人，你要说他和华国传统的老人一样，那绝不现实。
老杭同志绝绝对对发现了！
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