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季阳的行动力一如既往。
不出三天，他便为迟宴组建了一支堪称顶配的私人训练团队——一位以严苛著称的前国家队体能教练，一位刚从某特种部队退役不久、眼神锐利如鹰的战术教官，甚至还配备了一名专业的营养师和理疗师。
训练基地选在郊区一个不对外开放的高端健身中心，设施齐全，环境私密。
第一天集训，季阳特意到场，既是打气，也想亲眼看看自家艺人的“底子”
。
他对着迟宴挤眉弄眼，低声道：“宴哥，刘教练和王教官都是圈内顶尖的，要求特别严，您……稍微收着点，给他们留点面子，循序渐进哈。”
迟宴不置可否地笑了笑，换上了一套简单的黑色训练服。
布料包裹下，流畅而不过分贲张的肌肉线条若隐若现，仿佛蕴含着猎豹般的力量。
热身环节，常规的动态拉伸、关节激活。
迟宴的动作标准得如同教科书，甚至带着一种独特的、行云流水般的韵律感，让以细节要求苛刻著称的刘教练都挑不出半点毛病，只能频频点头。
接下来是基础体能测试。
首先是极限波比跳。
“准备——开始！”
刘教练掐下秒表。
季阳在一旁看着，本以为会看到一场艰苦的拉锯战。
然而，迟宴的动作快得超出了他的想象。
俯身、蹬腿、腾空、击掌、落地……每一个循环都精准、高效，没有丝毫多余的动作，节奏稳定得可怕。
他的呼吸甚至都没有明显的紊乱，仿佛一台不知疲倦的精密机器。
一分钟时间到。
“78个！”
刘教练看着秒表，声音带着一丝难以置信的颤抖。
这已经远超他带过的所有现役运动员的最好成绩，而且看迟宴的状态，远未到极限。
季阳张大了嘴巴，足以塞进一个鸡蛋。
接下来是负重深蹲。
重量一路加码，直到达到器械的最大负荷，迟宴依旧面不改色，动作稳定如初，核心力量强得吓人。
核心耐力测试，平板支撑时间轻松突破半小时，打破了该健身中心由一位职业格斗选手保持的记录。
刘教练从最初的惊讶，到后来的麻木，最后眼神里只剩下纯粹的震惊和……狂热。
他围着迟宴转了两圈，喃喃道：“这体能储备……这肌肉控制力……迟先生，您以前是哪个部队出来的？还是练过什么特殊的格斗技？”
迟宴擦了擦额角细微的汗珠，语气平淡：“只是平时保持锻炼。”
平时锻炼？刘教练嘴角抽搐了一下，这要是“平时锻炼”
的水平，那他们这些专业教练都可以回家种地了。
下午，轮到王教官的战术基础课。
内容包括低姿匍匐、战术翻滚、隐蔽接近、快速瞄准等基础军事动作。
王教官话不多，演示了一遍低姿匍匐前进，动作干净利落，带着明显的军人烙印，在粗糙的训练垫上快速移动，如同一道贴地掠过的影子。
“你来试试。”
王教官示意迟宴。
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