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“卡住时刻?”
崔的注意力被吸引了,她很难想象兰也会有这样的卡住。
“当然有。”
兰的声音很坦然,“其实就在刚才,结束的那场咨询。
一开始进行得并不顺利,甚至还挺黏糊。”
她开始讲述,语气平和,像在描述一件平常事,没有美化自己。
“对方一直在外围绕圈子,说的全是各种社会灌输的概念和焦虑。
我听着,觉得很累,找不到切入的点,甚至有那么一会儿,心里想:算了,今天可能就这样了,就当个陪聊吧。”
崔静静听着。
“后来我觉察到问题在哪里。”
兰的声音里带着事后的清明,“是我自己。
我太想快点找到问题核心并解决它。
我盯着那个想象中的理想咨询进程,反而忽略了对面那个正被困扰着的活生生的人。
她此刻就是会这样绕圈子,就是会焦虑,这就是她真实的状态。”
电话里传来兰喝水的细微声音,她继续娓娓道,“当我意识到这一点,我就在心里对自己说:停,我接受我现在就是找不到完美的切入点,我接受这场咨询不会按照我预期的方式进行。
我也接受,对方此刻就是会这样表达。”
“然后,哗地一下——奇迹发生了。
这种允许和接纳产生的流动感,连带着对方也逐渐安静下来。
所有的答案都自然而然浮现,就像海浪退去后,露出了沙滩,以及沙滩上的珍宝。”
“所以你看。”
兰的语气是分享领悟的坦诚,“对我来说,很多时候沟通不畅或者工作卡住,根源不在于技巧,而是没有去全然接纳。
这得先接纳自己,接纳自己此刻的任何状态,可以游刃有余,可以无力,也可以做不好。
然后,才有可能去真正接纳对方本来的样子,而不是我期望或认为她应该成为的样子。”
崔握着电话,久久没有出声。
她看着电脑屏幕上那些标签页,又看看自己记得密密麻麻却让她越发迷失的笔记本。
试图用完美的地图去规划未知的航程,却忘了,最重要的第一步,或许只是接纳此刻全部的自己,包括所有的忐忑和焦虑。
崔开口道,“就像,你刚刚没有立刻帮我分析问题,而是先停下来,认真询问了我的选择吗?”
兰愣了愣,似乎没料到崔一下子触类旁通。
很快,她笑出了声,从话筒那头传递来坦荡直白的欣赏。
“对,就像你说的那样。
你真的很有悟性啊。”
在这样欣赏的鼓励下,崔让自己的呼吸慢慢变深,变缓。
她想象自己正在潜入深海打捞某种很模糊但无比宝贵的存在。
看到了,那是——安全感。
一种允许自己可以失败、可以笨拙、可以卡住的底层的安全感。
就像兰刚才说的“我接受我现在就是找不到完美的切入点”
。
不是“我找到了”
,而是“我接受我找不到”
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