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尼克太太好不容易得到了一个到海岛去度假的机会，于是她每天都到海边晒太阳，但她不是为了在那清新凉爽的海边感受海风吹拂、阳光照射的乐趣，而是猜想自己度假回家之后，当朋友们看到她那红里透黑的皮肤时会说些什么。
她的思绪总是集中于将来的某一时刻，而当这一时刻到来时，她又惋惜自己不能享受在海滨晒太阳的悠然。
杰克是一个中学生，放学后父母叫他赶紧阅读课文，其实，杰克此时并不想学习，他心里惦着电视上的足球比赛，可又不敢不听父母的话，于是只好强迫自己读下去。
过了很久，他发现自己才读了三页，脑子也总是走神儿，而且完全不知道自己在读些什么，他似乎纯粹在参加一个阅读仪式。
上面例子中的几个人都没有充分把握自己的现时时光，他们没有让自己在现时中得到很好的享受。
现时，是一种难以捉摸而又与你形影不离的时光，如果你完全沉浸于其中，便可得到一种美好的享受。
因此，你应该充分享受现时的每分每秒，而不必去考虑已过去的往日和自然到来的将来。
抓住现在的时光，这是你能够有所作为的唯一时刻。
不要忘记，希望、期望和惋惜都是回避现实的表现。
回避现实往往导致对未来的一种理想化。
你可能会想象自己在今后生活中的某一时刻会发生一个奇迹般的转变，一下子变得事事如意、幸福无比、财富无限，或者期望自己在完成某一特别业绩——如大学毕业、结婚、有了孩子或职务晋升之后，将重新获得一种新的生活。
然而，当那一刻真正到来时，你却并没获得自己原先想象的幸福，甚至往往有些失望。
未来永远没有你所想象的那么美好，它只是一种切切实实的“现时”
。
为什么许多年轻人婚后不久就哀叹生活与婚姻的不幸？其中一个原因就是——他们曾经将婚姻和未来幻想得过于幸福美满，而当这一切真正到来时，当他们置身于现时生活中，他们又不愿面对这些现实。
当然，如果生活中的某些方面并没有达到你原先的期望，你可以通过对未来的再一次理想化而将自己从低沉的情绪中解脱出来，但千万不要让这种恶性循环成为你的一种固定生活模式。
美国著名小说家亨利·詹姆斯在《使节》一书中如此忠告：“尽情地生活吧，否则，就是一个错误。
你具体做什么都关系不大，关键是你要生活。
假如没有生命，你还有什么呢？……失去的就永远失去了，这是无可置疑的。
……所谓适当的时刻就是人们仍然有幸得到的时刻……生活吧！”
如果你也像托尔斯泰书中的伊凡·伊里奇那样回顾自己的一生，你将发现自己很少会因为做了某事而感到遗憾。
“如果我到目前为止的整个生活都是错误的，那该怎么办？他忽然意识到以前在他看来完全不可能的事也许的确是真的——他也许真的没有按照他本应做的那样去生活。
他忽然意识到，自己以前那些难以察觉的念头——尽管出现之后便随即被打消——或许才是真的，而其他一切则是虚假的。
他的职业、他的生活以及家庭的整个安排，还有他的一切社会利益和表面利益，也许完全都是虚无的。
他一直使自己为所有这一切进行辩解，然而现在，他蓦然感到自己的辩解是苍白无力的。
没有什么值得辩解的……”
现实中，正是那些你所没做的事情才会使你耿耿于怀。
因此，你现在应该去做的事情十分明显——行动起来！
珍惜现在的时光，充分利用现在的时光，不要放过一分一秒。
否则，如果你以自我挫败的方式度过现在的时光，就无异于永远地失去这一现时。
时间管理让有限的时间产生更重要的意义
人的一生是有限的，多则百年，少则几十年。
如果一个人能活到七十岁，那么，它的全部时间就是六十多万个小时。
如果把一生的时间当作一个整体运用，那么就是到了三四十岁，也可以认为现在才是起点，即使到了五六十岁，还有许多有效时间可以利用。
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