天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
六、发球常见错误与纠正
banner"
>
错误1：抛球不稳定，抖腕发球，影响击球的准确性。
纠正：可能没有直臂向上送球，过多使用手腕和手指的力量，要把自己的手掌想象成一部电梯，平稳将球向上托起。
同时学会利用腿的蹬地力量帮助手臂向上抛球。
错误2：击球点过低。
纠正：练习者反复击打高点的固定目标，体会击球时伸展身体的本体感觉。
错误3：击球点靠后。
纠正：明确正确的击球点，切削发球和平击发球的击球点是在左肩前上方稍靠右一侧，发上旋球的击球点可以在头顶靠后的位置。
抛球要稳定，多进行抛球稳定性练习。
错误4：击不准球。
纠正：从抛球开始，双眼要始终盯住球，球拍击球时头部抬起看到球拍触球的瞬间，随挥动作时保持头部直立，双眼平视前方。
错误5：左右手配合不协调。
纠正：在无球状态下放松地进行抛球、引拍、挥拍的组合练习，使抛球挥拍动作协调地连贯起来。
抛球的高度应尽可能稳定，尽量不要打乱抛球、挥拍、击球的节奏。
错误6：发球无力
纠正：做“搔背动作”
时，使持拍手的肘关节尽量弯曲，关节底部指向天空。
挥拍动作要充分。
徒手多做蹬腿、转腰、收腹、挥臂的鞭打动作。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！