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3月18日 拉萨 晴转多云再转晴
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昨夜的睡眠很糟糕，一直恍恍惚惚，可能只睡着不到两个小时。
总是觉得只用鼻子喘气不够，就张开嘴大口大口地呼吸。
这样又使得喉咙干燥，疼痛。
早晨起床后，症状似乎好了一些，但情绪有点低落。
这才是正式隔离的第一天啊，这才是七八十天征程中的第二天啊。
吃过早饭，又开始头晕，我逐个询问其他队员的情况，都出现了高原反应，不过也都有所好转。
专家的研究显示，3月是西藏含氧量最低的月份之一。
有反应是正常的，我鼓励自己，也鼓励大家。
什么样的人容易出现高原反应？人在什么状态下容易出现高原反应？似乎并没有明确的说法。
但我想，放松的心态，愉悦的心情，一颗对神秘自然的敬畏之心、感恩之心、朝圣之心，或许比红景天、高原安之类的药物更有效吧？无论如何，焦虑都不是好办法。
我干脆不再测量血氧饱和度了，该升上去的时候，自然会升上去的。
上午一直老老实实地半躺在**看书，关于上次珠峰测量的纪实。
吃过午饭，把手机调成静音，想好好睡一觉，幸运的是我居然很快就睡着了，还睡得很香。
一觉睡醒，不仅身体舒服多了，心情也变好了。
窗外的布达拉宫时而被阳光照耀，时而被云雾覆盖。
在群山的怀抱中，它看上去并不高大，甚至还不如近处的吊车显得高大。
但怎么看，它都不像是属于人间的宫殿。
窗外的近处是一片居民区，有一条松柏簇拥的小河，几幢四层的黄色楼房被青灰色的山揽在怀里，山顶还有若隐若现的积雪。
一个穿白色棉袄的小女孩正在居民区的空地上打羽毛球。
她蹦跳着，喊着，笑着。
她的笑声让眼前的一切充满活力，充满人间气息。
由于视线被遮挡，我无法看见她对面的人。
谁在那边接她打过去的球呢？她的爸爸还是妈妈？
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