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陈式太极拳,如拿法,它不限于专拿人的骨节,而是着重拿人的劲路,这就比一般拿法有更高超的技巧。
杨式太极拳。
杨露禅在陈式太极拳的基础上创立杨式太极拳。
他将陈氏太极拳中一些高难度动作,如跳跃、跌叉、震脚等,改作不跳、不跌、不震、或缩小动作,使姿态变得简单、动作柔和和易练。
也称作“太极小架。”
孙式太极拳。
孙禄堂将形意、八卦、太极拳融为一体形成的孙式太极拳。
讲究“避三害守九要”
。
避三害是要求练拳时,切忌怒气、拙力、腆胸提腹。
守九要是要求练拳时必须一塌,二扣,三提,四顶,五裹,六松,七垂、八缩、九起钻落翻要分明。
吴式太极拳。
吴鉴泉在杨式太极拳的基础上创立。
特点突出轻柔、缓慢、圆活、连绵的运动特点。
技法包括悬顶弛项、含胸拔背、转腕旋膀、展指凸掌、弓腰、收臀、屈膝坐腿。
赵堡太极拳。
主要步伐是大圈套小圈。
走技上擅长拿、跌、掷、打、靠等,又融入擒拿与反擒拿技击特点。
比较出名的有武禹襄的吴式太极拳,郝为真的郝氏太极拳、和兆元的和氏太极拳、陈琳号的玄门太极拳、李瑞东的李氏太极拳、简化太极拳等。
此外还有心意混元、螳螂、武当、乾坤、八卦、五行八卦、无限、间山道家、卢氏、四维、益寿、静功、自然门、原地太极拳等。
湧安他们在武当山一边学武,一边游览了武当名胜风景,提高了情操,锻炼了体魄。
掌握了武当武功练形、练气、练神原理和吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功的功法。
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