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每一次拍击，都恰好落在心跳的间隙，这是在调节心律，稳定心神！”
第八节，整理运动。
陆闲放缓动作，深呼吸，双手从两侧缓缓下压。
“收功！”
几位长老异口同声，眼中尽是震撼。
这一套动作做完，看似平平无奇，但在他们这些修为高深、眼力毒辣的人眼中，却是一部包罗万象、深不可测的无上炼体秘典！
它没有惊天动地的威力，没有炫目华丽的特效，但它从最基础、最根本处着手，润物无声地锤炼着修行者的每一寸身体！
这才是真正的大道至简！
返璞归真！
陆闲做完最后一个动作，长长吐出一口气，感觉有点累，更多的是尴尬。
他都不敢看台下众人的表情，低着头，匆匆说了句“我展示完了”
，就手脚并用地爬下擂台，捡起自己的扫帚，头也不回地冲出演武场。
他跑得太快，甚至没听到身后死一般的寂静，以及随后爆发的、山呼海啸般的惊呼与议论。
“肃静！”
刑罚堂长老运起灵力，一声大喝，才勉强压住场面。
他看向高台：“宗主，诸位长老，这……”
宗主没有立刻回答，而是看向太上长老。
太上长老沉默良久，缓缓道：“此子所展，名为‘活动筋骨’，实乃‘锻体筑基’之无上法门。
其境界……老夫看不透。”
连太上长老都看不透！
全场再次震动！
宗主深吸一口气，朗声宣布：“杂役弟子陆闲，所展炼体之术，深得‘道法自然’之精髓，于筑基锻体有莫大裨益。
经诸位长老合议，特破例擢升为内门弟子，入藏经阁研习。
另，此套……‘活动筋骨法’，由传功堂录为宗门秘传筑基功法，命名《先天锻体诀》，所有外门弟子，必须修习！”
命令一下，全场哗然。
一套“广播体操”
，成了宗门秘传功法？
那个灰衣杂役，直接成了内门弟子？
这……这也太离谱了吧！
但没有人敢质疑。
因为这是太上长老都“看不透”
的境界。
因为连叶清尘叶师兄，都在对那杂役弟子离开的方向，郑重行礼。
赵虎激动得浑身发抖。
他赌对了！
他真的赌对了！
陆前辈果然一鸣惊人！
从今天起，他赵虎就是陆前辈的头号拥护者！
谁再敢说陆前辈是普通杂役，他第一个不答应！
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