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虽然，当前中小学教师的工资待遇还不高，但是，教师这一职业的价值并不能因此而降低，教师要充分认识到教育的价值，认识到教师职业的价值，因此，从根本来看，教师要充分认识自我，也许人一生努力在做的事情就是认识自己。
教师也需要充分了解自我，悦纳自我和发展自我。
具体而言，作为教师有必要充分认识和肯定自我价值，对自己从事的教师职业身份树立基本的认同感，通过积极的自我暗示和鼓励，建立良好的职业心态和自我意象，营造良好的职业人际心理环境，积极开发自身的潜能，为教师自身与学生的心理健康发展创造良好的氛围和坚实的基础。
4.塑造良好的教师职业性格
不同性格特征的人对压力的感受有所不同。
弗里德曼和罗森曼（Friedman＆Rosenman，1974）在对心脏病患者的研究中发现了被称为A型性格的行为方式。
这种性格特征表现为有冲劲、精力旺盛、求胜心切、竞争性强的行为方式，总想在最短的时间内处理无数难以确定的事物，而这种长期处于压力下的紧张状态付出的代价就是更有可能导致心脏负担过重，因而产生疾病。
因此，那些表现出竞争意识强、争强好胜、缺乏耐心、极端追求效果、成天忙忙碌碌等行为特点的教师，在面对工作压力时，其性格中的这些不利因素就可能会显现出来，并对身体健康产生不利影响。
因此如果教师发现自身具有以上一些特征，而且表现得比较明确，那么教师就应该提醒自己把飞快的教育教学工作节奏放慢一些，把对学生发展的期待降低一些，把自己事业的成功与失败看得淡薄一些。
表2A型性格的典型表现
三、改善教师的外部环境，创造教师发展条件
影响教师职业发展的因素各种各样，教师发展及其面临心理问题的解决不能仅仅靠教师的自身努力，也需要学校和社会等各方面采取适当的措施。
比如，学校和社会可以为教师提供心理咨询和心理治疗服务，为教师提供促进专业发展的系统指导，增加对教师工作的心理支持，学校自身也可以积极改进学校的内部管理，为教师心理健康发展创造良好的学校管理氛围。
1.真正提高教师的社会地位，形成尊师重教的社会风气
教师职业一方面被视为神圣的、“太阳底下最光辉的职业”
；但是另一方面却缺乏足够的社会地位，这有教师自身的原因，也与社会外部因素有关。
当然，近年来，我国广大教师社会、经济地位虽然有所提高，但仍然存在许多问题和不足。
这需要国家各级政府管理部门进一步把国家教育大政方针落到实处，进一步增加教育投入，提高教师的工资收入，改善教师的住房、医疗、工作条件等物质待遇，从而为提高教师的心理健康水平奠定社会基础。
2.树立教师良好的社会形象
政府及社会相关部门应积极采取措施，有组织、有计划地通过各种传播途径，呼吁全社会关心和支持教师工作，宣传教师在社会发展中的巨大作用，推动尊师重教社会风气的形成，提高教师的心理健康水平。
事实证明，良好的教师职业形象有助于教师工作成就感的建立和职业信心的提升。
社会大环境要正确理解和认识教师，改变对教师的片面认识，使“尊师重教”
之风真正深入人心，深入社会意识之中，让教师真正感受到关心和尊重，真正把“科教兴国”
的战略落到实处。
3.深化国家的教育教学改革
学制、课程、教法都需要进行科学研究和不断改革，同时促进教师群体职业化，在教师的筛选、培训和资格认定方面形成一整套的标准，教师综合素质要提高，师资培训制度和质量也需要相应有所提高。
我国传统的教师教育体制已经不能完全满足社会发展对教育的需求，因此应当进行必要的调整与改革，以利于社会发展的需要，尤其是要建立科学合理的教师评价体系和运作机制，这对教师保持良好的职业心态具有重要而深远的意义。
4.为教师提供心理咨询服务
目前有些学校为学生配备了专职的心理咨询教师，如果学生有了心理健康问题，可以去找心理咨询教师去解决。
然而教师作为教育学生的人，他们如果有了心理健康问题应该去找谁呢？研究表明，多数教师表示不会去找学校管理者加以解决，而更多是自己解决或寻求亲朋好友的帮助。
事实上，优质的学校教育及管理应该为教师提供心理咨询服务，当教师出现情绪问题、人际关系问题或职业发展问题时，可以有一个专门为教师提供倾诉心声或疏导心理的地方。
四、以良好的师生沟通促进学生心理健康发展
如何引导学生拥有良好的心理健康状态呢？学生心理健康发展是其心理发展的核心内容，而学生良好的心理发展状态意味着其拥有良好的发展状态，也意味着学校教育的成功，因此教师要积极关心学生的心理健康状态，以良好的师生心理沟通促进学生发展。
在学校教育过程中，教师与学生的心理沟通有助于化解学生的心理问题，有助于促进学生心理健康发展，进而有助于提升学校教育教学实效和促进学校发展。
随着我国社会发展和教育改革的不断深入，学生的心理发展问题也出现了新的内容和表现，因此教师也需要不断改进教育教学理念和方法，建立积极的心理准备状态，以积极的师生沟通来化解教育学生过程中出现的一些矛盾，以积极的师生沟通来预防和化解可能出现的一些问题。
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